0900無記無記名垢版 | 大砲2019/03/12(火) 21:17:53.77ID:gqKK2IV3 892やけど腕立て伏せ始めて1ヶ月ちょいや 腕立て伏せ正確なフォームで1セット目30回できるようになったらダンベルとかプッシュアップバーとか器具買うで