50キロバーベル担いで階段登り降りトレできる？

[0022 無記無記名 2019/02/11(月) 02:56:00.73 ID:3W2KXWHs]

登るだけで荷物置いたら次の取るまで手ぶらなんだから、担いで15往復もやらなくね

つーかバーベル持ち出して階段登り下りって行うの無理があるからどれくらい出来るか見当付かん
踏み台買って登り下りすれば似たようなもんか？