50キロバーベル担いで階段登り降りトレできる？

**無記無記名** · 2019/02/10(日) 17:34:36.97

それ余裕で1時間くらいできたら荷揚げ屋余裕やわ。

**無記無記名** · 2019/02/11(月) 00:10:36.72

肉体労働最強は荷揚げだな
喧嘩の強さも荷揚げ屋が群を抜いてる格闘技経験者多いからな
現場で職人ぶちのめしてる荷揚げ屋みたことあるしよく喧嘩しとるわ

**無記無記名** · 2019/02/11(月) 02:48:48.24

>>7
荷揚げ屋さんやらなくても飯は食えるから大丈夫だよw

**無記無記名** · 2019/02/11(月) 02:56:00.73

登るだけで荷物置いたら次の取るまで手ぶらなんだから、担いで15往復もやらなくね

つーかバーベル持ち出して階段登り下りって行うの無理があるからどれくらい出来るか見当付かん
踏み台買って登り下りすれば似たようなもんか？

**無記無記名** · 2019/02/11(月) 02:59:23.25

格闘技経験者じゃなくて、荷揚げやりながら現役で格闘技やウエイトやる余裕ってあるのか気になる

**無記無記名** · 2019/02/11(月) 02:59:32.33

荷揚げ屋でぐぐると出てくるG-グループってとこの作業員ガタイくっそいいな
中央にいる外人体重90kg近くあるぞ

**無記無記名** · 2019/02/11(月) 07:33:33.78

>>22
ちなみに15往復
一段飛ばし階段登り3階(1階13段くらい)
15往復なら15分くらいしか保てないからクソ弱いってか普通

心肺機能を向上させないと重さ余裕でもそこが一番荷揚げでしんどい。

みんな一回やってみ。
意外とめっちゃしんどいで

**無記無記名** · 2019/02/11(月) 08:17:48.27

>>19
そうやな
実際はもっときつい

**無記無記名** · 2019/02/11(月) 08:32:21.20

肉体労働者って実働能力上位層でも地方リフターレベルの筋力しかないのにあんなに運搬能力あるから凄い

**無記無記名** · 2019/02/11(月) 08:42:53.14

>>25
急にちなみにとか言いだされても困る
そもそも全体的に、言ってることがおかしい

>>1も>>6もまるで担ぎ続けるみたいな言い方してるけど、往復15分とか1時間持ちっぱなしなんて無いでしょ
往復持ちっぱなし15分と、持って登って下り休憩のセット1分を合計15回じゃ強度は雲泥の差
実際にやるのは後者、往復じゃなく片道ごとに休憩

あと一段飛ばしって、そりゃキツいだろうけどわざわざする必要ある？

やってみって荷揚げ？スレタイのバーベルを外に持ち出して階段ウロつくことならヘタすると通報だぞ

**無記無記名** · 2019/02/11(月) 09:52:14.92

ウエイトジャケット来て、ダンベル持って階段はやってたな

**無記無記名** · 2019/02/11(月) 10:57:42.21

>>28
ばか
持ち続ける方が楽やぞ
トラックからまたその60キロのもの担ぐのかなりしんどいぞ

**無記無記名** · 2019/02/11(月) 11:27:32.47

>>28
おれ、配送側だったけど帰りの休憩ないと死ぬよ
１日合計で合計15トンくらい運んでた

一段飛ばしは、ドライバー側がやる奴いる
一件いくらの歩合のドライバーは早くこなすともう一件いけるからね
たまに異次元の化け物クラスがいて
荷揚げ屋を煽ってたりする

ちなみに上の方ででてる強化とかzってボードは一枚約16キロな

**無記無記名** · 2019/02/11(月) 11:36:25.64

>>31
運ちゃんが手伝ってくれるとかあるんか
養生切りしかやってくれないわ

**無記無記名** · 2019/02/11(月) 11:57:10.25

何枚あげたかしらんが強化4枚階段上げは結構強いでしょ

**無記無記名** · 2019/02/11(月) 12:08:43.31

>>32
運送会社と地域どこ？
俺の地域で荷降ろしを会社単位で拒否してるのは一社だけだわ

あとは所属の荷揚げ屋が嫌われてるか
お前個人が嫌われてるかだな

**無記無記名** · 2019/02/12(火) 23:21:10.81

>>ヒョロガリの中学生でも地ならしローラーを
軽く引っ張るじゃん。中一の女子でも。
あれ、1トンはあるだろ。

何か特別な筋トレでもしてるんでしょうか。

**無記無記名** · 2019/02/13(水) 21:16:22.57

>>35
ローラー引っ張ってる中学生がトレーニングしてるんじゃなくて
初歩の物理すらトレーニングしてないあなたが残念なんだな
接地面積と摩擦　動摩擦力等調べてください

**無記無記名** · 2019/03/30(土) 15:20:59.91

ここに書いてある自慢話全部うそだから
じっさいは洗濯機くらいの重量の荷物でも1人で持てないやつがほとんど…