プロテインを使わない筋トレ

**無記無記名** · 2019/02/09(土) 17:25:30.44

ありかな？プロテインを使わない筋トレしたら細マッチョになるの？

**無記無記名** · 2019/02/27(水) 19:11:06.21

ま
アル中はたいがいヨチヨチ歩きになるわな
動作がすげぇ緩慢になる

**無記無記名** · 2019/03/02(土) 04:43:09.71

>>39
普通に酒飲んでもかなりでかくなれたけど
パワーもかなりあがったし
脂肪も増えたけどな
ドカタみたいなもん

**無記無記名** · 2019/03/23(土) 06:42:38.49

プロテイン太るから飲まなくなった
胸肉300g/日で充分
脂質と炭水化物もカットしてチビチビ減量している

**無記無記名** · 2019/03/24(日) 15:54:43.74

鶏肉とかで代用とか考えてやり始めた最初の頃はいいけど、段々と味やら同じような食事をとることに飽きてきてプロテイン飲むようになる
ソース俺

**無記無記名** · 2019/03/27(水) 00:44:02.80

プロテイン太るってどれだけ飲んでたの？

**無記無記名** · 2019/04/21(日) 09:26:27.36

>>44
食べ過ぎたのをプロテインのせいにしてる典型的なデブやろ

**無記無記名** · 2019/06/23(日) 15:10:50.47

胸肉もプリン体高いんで
痛風注意

**965** · 2019/06/24(月) 01:09:23.27

最近のプロテインは脂質ゼロだから肥らないやろ？

**無記無記名** · 2019/08/14(水) 02:42:39.60

人体は省エネするように出来ている
なので不要だと判断されると筋肉は付かない
それをどうやって騙すかが筋トレの本質だと思う
自然な筋肥大、ってのは矛盾してるんだよね