パーシャルでキドッてる奴 Part9
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いずれ事件が起こりそうで怖い。
小規模的にはすでに起きてるんだろうけど >>582
いや全然知らないんだけど、ボデビって四頭筋のが大事なんじゃないかと。ビルダーの人でハムケツでかいイメージないから… >>578
くそしば?
緑さんの自演じゃんww
ここ緑いるのかよ ブルガリアンスクワットは、脚が上体(バー)より後ろにあるから、あそこまでしかしゃがめないんだよ。もっと脚を前に持っていかないと深くしゃがめない。
「フォームを確認するために動画を撮るのが大事」とか言ってたが、全然利用できていない。 トレ雑誌とか見て「あれ、俺の体この人たちと全然違うな」とか思わないのがすごいよな
動画に友情出演していた師匠(他人)よりもだいぶショボいし
おまけに手本のトレを目の前で見てるのにパーシャルがまったく直らない >>592
自己愛性パーソナリティ障害とは、ありのままの自分を愛することができず、自分は優れていて素晴らしく特別で偉大な存在でなければならないと思い込むパーソナリティ障害の一類型である。 >>567
なんだくそしば粘着ってお前緑かよ
池沼可愛いなんて相変わらずやべえなw >>567
レス辿ったらお前じゃねえか精神病はw
こっちで善人面あっちでは死ねだの朝鮮だの
ジキルとハイドかよ >トレが習慣になってる。
これはまさに大事なこと
良いループにも繋がる
サボるとサボループが出来るのよね
仕事サボって辞めた奴がどの口で言うのかw キド、みどり、こんがり、まっするんるん、けたろ、黒川
発達障害パワー! >>602
1レップ目から腕で押してるし重さに慣れる意図ではないようだな
このしょぼい脚でまじでなんなの?プレート1枚外せよな 胸三頭と足を同時に鍛える
奇跡のトレじゃねえか!! スクワット、すげぇ位置で担いでんな
首鍛えるのが目的か レッグプレスよりケーブルがクソワロタですわ
小石蹴りながら帰る中学生かよ
ところであんな患部に近いところに引っ掛けてるけど腫れてたり捻挫してたらあれ激痛じゃね?故障箇所忘れたかキドちゃん 45度のレップレに手使って160てキドさんよ
手使うなら300はせめて上げよう ケーブル右足と左足で動作が違いすぎるww
っか1set毎にいちいち左右付け直すの面倒なら、右足終わってから左足やればいいのに スポクラだろうが何だろうがエクステンションとカールのマシンはあるのに使わない奇跡。
撮影の関係だろうか? キドっちの小石エクステンションで使ってるハンドルって脚用か?
俺の目の前でやってたらぶん殴ってしまいそう >>612
バットウインクしてる原因とか考える頭がないんだろうね。そもそもフルスクしないから考える必要性がないのかもしれないけど >>617
違ってたら申し訳ないんだが
ひょっとしてニースリーバー君かい? >>618
違うし、そんなやつ知らんぞ
ニースリーブ自体はつけてるけど >>615
ライフフィットネスのナイロンハンドルやね
マナー糞過ぎるだろコイツ >>619
その昔、トータル400板で、バットウインクネタを頻繁に持ち出す
特徴的な人物がいたので、同一人物かと思ったよ
リストラップでベンチが5kgアップしたとか面白い奴だった。 ケーブルマシンで足首にバンド巻いて脚パカは美人なら許す。 キドさんは許さない。
てかエクステンションなのか? クソだな なんでエクステンションとカールのマシン使わへんのや >>622
ナイロンハンドルを足に嵌めてやってるんやで
美人でも無いわ
キドさんなら拳握りたおすわ スマートスポーツ、やべえなw
エクステンションの有無どころか筋トレ出来る環境かコレw キドッチオリジナル種目
ライトエクステンション
スタンディングキックバック
腕立てレッグプレス
小石エクステンション
追加募集中 >>627
一度でいいから必殺技っぽく名前言いながらやってくれんかなぁ。 らいとえくすてんしょんんん!! フリーウエイトあってレッグカールとエクステンション無いジムなんてこの世の中に存在するの キドってなんで脚鍛えてないの?
フラミンゴに憧れてんの? >>629
スマートスポーツGYMのホームページ見たけど、ガチでなさそうだね。
とてもボディビルチャンピオンが行くようなジムじゃない。 キドッチがやりそうなこと思いついたわ
コンテストのためにタンニングしようとするが
下地作りもせず一気に焼いて真っ赤になり
肌ボロボロになる >>631
なんでゴールドジムとかそれなりの設備あるとこに行かないんだろうね
>>632
それも出場しない理由に出来るなw
今から出場しない理由が何になるか楽しみだわw >>631
スマートスポーツGYMの主業務は接骨院のように感じるが、
ここが近未来の日本ボディビルチャンピオンを輩出することになるのか ちっぽけな自尊心を保つためにまともなトレーニーがいないところ選んだんだろ
ゴールドジムなんか行ったら下手すりゃ女性トレーニーにも重量で負けかねん
そんな考えだからいつまで経ってもまともなトレーニングできないんだよこいつは >>633
免許持ってないから顔写真付きの身分証明が必要なところでは契約できないかと
もしくは低所得だから月一万以上の会費は払えない
それかすでに強制退会になったとか うちにもいるわ。 スポクラとゴールド週末会員の掛け持ちしてて
ゴールドじゃ申し訳なさそうにトレーニングしてるのに、スポクラじゃイキり倒してるやつ。
あくまで聞いた話だけどね。
スポクラじゃやれない種目はホントクソで特にフリーのスクワット、ちなみに大会出て優勝とか余裕と豪語してるという情報も >>635
ゴールド行ったら間違いなく扱う重量半分にされるからね
キドちゃんの糞みたいなプライドが木っ端微塵になる ゴールドジムは会員登録時に職業と年収を書く欄がある。
さらにクレジットカード作成か半年から一年分の会費納金が必須、無職のキドさんはどちらもクリア出来ない。 >>635
うちのゴールドには女子でフリーのスクワット100とか、行く時間だけでも数人いるからなぁ
キドさんそれ見たらラック空いてなかったって言い訳ツイの日々やな ジムなんて余程のレベルじゃない限りは近くにあるとこ行くのが一番だと思うし、あそこでも最低限の設備はあると思ったけど、背中の専用マシンが一個もないのは痛いな
ラットプルとローロウとケーブル種目全部1つのマシンに役割が固まってるなら混んでる時間帯は使えない前提でいなきゃだし >>639
無職だとカードの審査には落ちるけど、口座引き落としになるだけだから大丈夫 キドちゃんはゴールド側が持て余すだろ
キドちゃんもゴールドの設備持て余すからお互い平和だ GGを知らない雑魚に限ってGGをすごい場所だと勘違いしてるよなー
いまどきどこのGGもジジババの方を向いて商売してるから
やたらダンススペースでかくて風呂とか無駄に充実させて
使わない奴には無駄施設に金払ってるように感じるんだわ
金ねンだわのキドには普通のジムで十分 で、ジジババが会員に増えてくると、そいつらが60キロぐらいのベンチやるために場所を占領する
まじでうざかったわ
俺はデイタイムONLYでどこでも使える会員プランだったけど
確か当時で1万ちょっと月会費払ってた
無駄施設がなければもっと安いのにと思ったし、
ジムなんてショバ代が一番大きいから、
田舎と都会の会費が同じなのは納得いかんだろ
札幌あたりならもっと設備が整っていいジムがあるんじゃね? どれだけGG見てきたか知らんが、全国30数店舗回ってジジババしかいない印象だったのは大阪の十三くらいだな ジジババからすりゃ体重以上の重りは全部ムダ設備なんだからお互い様よ で、筋肉つけたい若者〜中年と、健康維持したいとジジババ、
どっちが金を持っていて人数が多いかといえば、断然後者。
結果としてGGでさえジジババにウケる施設づくりを進めていくことになる。
お互い様なのは均衡が取れているから言えるのであって、
今みたいにどこも加齢臭が充満するGGは金出す価値ないってのが俺の結論。
札幌のGG見たらレギュラーで税込み1万、プラス登録料とカード作成費、
それに支払いはジャックスカードという他に使い道のない糞カードのみ。
こういうのをHP上で分かり易く書いていないとこ、悪意を感じてしまうわ。 はいはい、デイタイムしか使えないお子ちゃまにはまだ早かったよね
キドっちと一緒にお薬もらいに行きましょうね あとGG行ってもベンチ100キロ以上、デッド200キロ以上やってるやつは多くない。
俺はベンチ135だけど、俺以上挙げているの見たの3年通って数回だったわ
あそこは金持ってるという第一条件をまずクリアしないと通うことすらできない ここキドちゃんスレなんだけど
おまえのトレ遍歴とかGG品評とかいらない なぜかクレカにも噛み付いてるけどGGだろうがジェクサーだろうがルネサンスだろうが同じだからな
よっぽどの世間知らずかキドっち本人か
キドっちだったらもっと遊びたいよ キドっちの迷彩柄のジョガーパンツだけはカッコいいと思う デッドフルかと思ったらハーフかよ
またヘコヘコベンローやってるし >>653
キドちゃんのスレで
自分語りとかキモい キドッチ仕事やめたから自分で国民年金とか国民健康保険とか
所得税・住民税払わなきゃなんねーんだろ
そのうちドル投資とか言ってられなくなるんじゃね。 デッド200
ベンチ135以下てどんなゴールドやねんw
ほぼ毎日別の人で見るわ
よっぽど残念なゴールドに通ってんのね。ご愁傷様 >>665
そもそもお前の住んでるド田舎にゴールドどころかジムすらねえだろw
百姓はこんなとこいないで、さっさと畑に肥やしまいてこいや蛆虫 キドのトレーニングはいつ見ても追い込んでるようには見えないんだが。 キドちゃんせめて膝までバー降ろせよ
やらんほうがマシなくらいパーシャル 二頭
肩
三頭
胸
脚
背中の順に休息日無しでトレーニングしてるねキドちゃん。
ライトエクステンションが三頭に効かせるつもりがないから次の日に胸なのか?
理解に苦しむ >>672
筋肉とか関節の構造が、遺伝子レベルで通常人と違うのかもしれない
さらに、通常の思考ができないから、右脳と左脳が逆だったり、
あるいは心臓が右にあるのかもしれない 三頭の次の日に胸は効率悪いな
胸、肩、三頭
背中、2頭
足、腹筋
この3分割にしようや そういや前に動画で、ジムには30から40分くらいいますって言ってたな。
あのトレーニングで3、40分
過疎ジムでもあの手際の悪さだからオールアウトなんか不可能だろうな きどっちとこらぼしてほしかったら合計15000ふりこめ、したらいってやる。スマートジム近い。 >>673
目指しているのではなく、すでに業としてPTをやっています >>677
君くらいの知能だとキドちゃんと合うかもね >>676
長けりゃいいってわけでも無いが、だいぶ短いな
それぐらいが関節の限界かなw >>675
扱っている重量がまだ若く軽めだし、これで基本的な筋力と体の使い方を養ったほうがいい。
胸、肩、足、背中
休み >>675
まずは
国語
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道徳
の5分割からだろ >>627
曲げっぱなしバックドロップ風アームカール 最新動画の終盤で、首くくるのかと一瞬ビックリしたわ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています