0984無記無記名垢版 | 大砲2021/06/30(水) 11:58:25.18ID:acGvQ1py プルオーバーをすると胸郭が広がって胸囲が10cmとか15cmアップする事があるのはよく知られている もちろん軟骨や骨がまだ成長過程で柔らかくないとそんな効果はないが、このプルオーバーは 自由形やバタフライに代表される水泳での上半身の動きと似ている運動なのさ、だから水泳を子供の頃からしていると上半身でかくなるの