筋トレ前 165cm 48kgチビガリガリ体系。
服はXS着てた。

筋トレして3年後間で65kgまで増えて今はtシャツLじゃないと肩幅は合わない。 昔のスーツを着ると肩が細すぎて着れない。

昔の肩幅測ってないけどこの間yシャツ作る時に測って貰ったら肩幅50cmだった。

確実に筋トレは肩幅を大きく出来る。
今はダンベルショルダー片手25kgでやってます。