プロテイン★総合スレ 177

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ b757-M6HW) · 2019/01/24(木) 09:53:40.61

!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512

テンプレはこちら>>2-3
※次スレを立てる方は一行目に↓を入れてください
!extend:checked:vvvvv:1000:512
※前スレ
プロテイン★総合スレ 176
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1544830605/

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛ Spbd-BSrT) · 2019/02/21(木) 09:18:44.99

でも美味いプロテって大抵スクラロースとアセスルファムK大量に入ってるよね。
美しいものには棘がある的な

**特になし** (ﾜｯﾁｮｲ 3d0b-7N3o) · 2019/02/21(木) 11:18:23.69

iHerb今週の特売ブランドダイマタイズ来てるぞ

好きな人はお早めに。

**特になし** (ﾜｯﾁｮｲ 3d0b-7N3o) · 2019/02/21(木) 11:25:46.14

>>901
ダイマタイズ加水分解100%
オプチマムハイドロホエイ

**特になし** (ﾜｯﾁｮｲ 3d0b-7N3o) · 2019/02/21(木) 11:27:47.84

>>901
あるいはマイプロのSALE狙ってアイソホエイ買うとかかな
正直いくらくらいから高くなるかっていうのも人それぞれだから何とも言えないな
参考までに、今上にあげたダイマタイズとオプチマムは共に2kgで8000円前後と7000円前後

**特になし** (ﾜｯﾁｮｲ 3d0b-7N3o) · 2019/02/21(木) 11:28:39.51

ごめん
レスズレてたけど>>89宛

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 1e0e-uGSY) · 2019/02/21(木) 11:33:00.50

すげー遅レス

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 66e3-BSrT) · 2019/02/21(木) 11:33:58.28

夜の方も遅いんだろうなー

**特になし** (ﾜｯﾁｮｲ 3d0b-7N3o) · 2019/02/21(木) 11:35:03.11

うわぁぉぁぁぁ
ごめんよおおおおおおお

俺はDTだ

**特になし** (ﾜｯﾁｮｲ 3d0b-7N3o) · 2019/02/21(木) 11:35:22.47

>>897宛だたよ

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛ Spbd-FGv7) · 2019/02/21(木) 12:07:55.52

増量用プロテインでおすすめ教えてください、飲みやすいものがいいです
今マイプロテインのハードゲイナーエキストリーム飲んでるんですけど不味くて無理です

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sd0a-vz6I) · 2019/02/21(木) 12:20:00.96

飯食えよ飯

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-hdPc) · 2019/02/21(木) 12:23:46.46

かわいそうに・・・もう手遅れやね

**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sd6d-d7Z/) · 2019/02/21(木) 12:32:24.53

筋トレかプロテインか知らんけど最近消化が良くなったのかガスがたまってるのか腹がよく鳴る
屁も増えた
なんでだ？

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-eSdf) · 2019/02/21(木) 12:48:36.01

それは逆だろ
消化不良起こしてガスが発生してる

**無記無記名** (ｼｬﾁｰｸ 0C69-NOm3) · 2019/02/21(木) 13:00:27.83

>>907
増量したいなら炭水化物増やせよ
あとアマゾンで粉飴買って美味しいプロテインやドリンクにぶち込め

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ b5b8-GTVc) · 2019/02/21(木) 13:10:45.86

>>886
へー、肉のイメージしかなかったな

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛ Spbd-BSrT) · 2019/02/21(木) 13:38:16.47

>>913
フェイク情報に騙されるなw

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sdea-4fA7) · 2019/02/21(木) 15:16:37.56

>>901
俺もオナラが止まらなくて、たまにオナラするとパンツに少量のアレが付着してるのですが、ホエイの加水分解とアイソレートどっちがいいんですか？
ちないつもマイプロで購入しています。

**無記無記名** (ｵｯﾍﾟｹ Srbd-nh/2) · 2019/02/21(木) 15:34:09.49

プロテインよりおしめを買いなさい

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛ Spbd-BSrT) · 2019/02/21(木) 15:36:54.03

ケーブルマシンのおもりにはめるピンをけつに挿しな

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sd0a-61f1) · 2019/02/21(木) 16:19:34.74

アイソレートの方がましにならないか？乳糖が関連してるのかな？

**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sd0a-d7Z/) · 2019/02/21(木) 16:31:41.67

>>911
胃もたれ感は全く無いし痛みもないついでに屁も臭くない
むしろ胃がからっぽ感する
ドローインも楽

プロテイン飲み始めた辺りからそんな感じだからプロテインにそういう影響あるのかと思って。

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛ Spbd-SLAM) · 2019/02/21(木) 16:32:14.98

食べ物の消化は腸内細菌の影響が大きくてな
栄養バランスとしては良くても、細菌の処理能力をオーバーすると良くない結果になる
逆に処理能力を大幅に下回れば、それに関わる菌の数は減るだろう
タンパク質は割とそこら辺が難しい印象あるね
整腸剤や食物繊維を意識してとるとか良く聞くし

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛ Spbd-SLAM) · 2019/02/21(木) 16:34:06.78

あと、抗菌剤の類な
FFやコンビニ飯は添加物としてこれが入ってるわけだわ
加工食品ばかり食べてると栄養価は良くても腸内が荒れ果ててるとか有り得る話だよ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ b5b8-rusg) · 2019/02/21(木) 16:35:16.20

キムチと納豆嫌いだったけど
プロテインを飲むようになってからは積極的に食べてるわ

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛ Spbd-BSrT) · 2019/02/21(木) 16:49:02.62

>>921
ソースは？

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛ Spbd-SLAM) · 2019/02/21(木) 16:58:15.89

>>923
コンビニ腸内細菌添加物
で検索

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 6630-dS/9) · 2019/02/21(木) 17:17:56.27

水でも美味しいのって何？

**無記無記名** (ｵｯﾍﾟｹ Srbd-iUE8) · 2019/02/21(木) 17:24:13.88

>>915
お漏らし報告はマイプロの粉漏れだけにしてくれw

**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sd0a-d7Z/) · 2019/02/21(木) 17:32:30.13

>>925
いろはす
硬度が絶妙

**無記無記名** (ｵｯﾍﾟｹ Srbd-Kmiy) · 2019/02/21(木) 17:33:05.23

>>914
情弱ならそれでいいけど人を嘘つき呼ばわりするなボケ
韓国旅行行ってみろ

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛ Spbd-BSrT) · 2019/02/21(木) 17:44:55.92

>>928
ソースは？

**無記無記名** (ｽﾌｯ Sd0a-8Xpw) · 2019/02/21(木) 18:03:53.31

>>929
コチュジャン

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 66e3-s0bT) · 2019/02/21(木) 19:28:17.93

韓国人の体格の良さって兵役のせいじゃね？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 7db8-I6I5) · 2019/02/21(木) 19:32:09.62

プレーンで品質いいのはどれだろ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ eab9-W/SM) · 2019/02/21(木) 19:45:19.35

>>931
そう言われると周りの在日知人達は普通にヒョロメガネで日本人と変わらないね

**無記無記名** (ｵｯﾍﾟｹ Srbd-Kmiy) · 2019/02/21(木) 21:03:10.28

>>931
それも若干関係あるだろうけど兵役は20以上か18才以上からでしょ？
この頃には骨格は完成しているからあまり関係ない

**無記無記名** (ｵｯﾍﾟｹ Srbd-Kmiy) · 2019/02/21(木) 21:07:38.66

>>900
両方お試しで750gくらいの買わしてもらったよ
教えてくれてありがとね！
感想は10日後くらいにレスするね！

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛ Spbd-BSrT) · 2019/02/21(木) 21:15:05.43

>>931
いや、骨格です。女子も日本人よりでかめ。

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ e594-BXP7) · 2019/02/21(木) 21:42:52.54

今の朝鮮民族はロシア中西部がルーツだからな
北欧人みればわかるけど寒冷地に適応した民族はデカくなる

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 15b0-da1g) · 2019/02/21(木) 21:53:24.43

オススメのホエイプロテインを教えてください

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 110e-uGSY) · 2019/02/21(木) 21:55:29.90

>>937
エベンキ族、沿海州の洞窟

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 8de9-sniU) · 2019/02/21(木) 21:59:33.62

>>938
手軽にアマゾンで買うならゴールドガッツホエイプロテイン 1000gで20％オフクーポン利用
頑張って買うなら今のブームはiHerbでゴールドスタンダード 100%ホエイ5ポンド

**無記無記名** · 2019/02/21(木) 23:13:49.50

>>936
ソースは？ｗ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ad69-BSrT) · 2019/02/21(木) 23:23:21.21

>>941
韓女子の友達の骨格がでかい。
彼女たち自身も言ってた。韓国人はマッチョじゃなくて骨格がでかいだけ(自虐風)。

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 660e-+ub+) · 2019/02/21(木) 23:47:20.70

ただのヒョロガリを細マッチョだとか
ジャニタレが幅きかせてる日本が雑魚いだけやろ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 119c-UwcU) · 2019/02/21(木) 23:58:46.99

>>907
オールマックスのクイックマス

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sd0a-vz6I) · 2019/02/22(金) 00:22:08.81

ゴリマッチョめっちゃきもい

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ b5b8-4fA7) · 2019/02/22(金) 06:57:47.39

せっかくだしダイマタイズのプロテイン買ってみようかな

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 7d0e-NOm3) · 2019/02/22(金) 07:30:15.29

ゴリラとかキモいはマッチョにとって褒め言葉だろ
お前の身体がデカくなったからだ
イライラしたらプロテイン飲め

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spbd-FwyL) · 2019/02/22(金) 07:44:10.43

ゴリも細もどのみちマッチョはキ…

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 3689-yt+L) · 2019/02/22(金) 07:53:34.41

豚ってすぐ釣れるのな(笑)

**無記無記名** · 2019/02/22(金) 08:57:50.38

>>948
ブタ…ｗ

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛ Spbd-SLAM) · 2019/02/22(金) 09:07:37.67

デブが何故デブなのかが良くわかるな
そもそも生半可なトレーニングじゃマッチョにはならん
運動するとゴリマッチョになるからって痩せない言い訳してるだけ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 0189-yhFf) · 2019/02/22(金) 09:34:25.12

>>948
なんかお前臭くね？
豚かな

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 66e3-s0bT) · 2019/02/22(金) 09:37:51.93

ミスターオリンピアレベルになると「人間に見えなくてキモい」という感覚はあるかもな
キモくなるほど筋肉つけられる人間は稀だが

**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sd6d-d7Z/) · 2019/02/22(金) 09:47:22.16

寝る前にソイプロテイン飲むようにしてんだけど同じような考えの人いる？
やっぱカゼイン？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 3aef-1Hz6) · 2019/02/22(金) 09:48:22.64

1年半必死こいてトレに食事管理してるけどマッチョなんて程遠いよ

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛ Spbd-+7P9) · 2019/02/22(金) 10:03:00.54

必死さが伝わってこない

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spbd-FwyL) · 2019/02/22(金) 10:07:23.34

>>952
うん。一応新日の中西学目指してるけどね。

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 3aef-1Hz6) · 2019/02/22(金) 10:30:11.44

>>956
伝える必要なんてあるっけ？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ f1a6-n4ij) · 2019/02/22(金) 11:58:56.10

デブでもガリでも普通でも筋肉のきの字もない身体のがだらしなくてキモいよ

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛ Spbd-SLAM) · 2019/02/22(金) 11:59:48.51

デブがカロリー制限でスリムになっても鶏ガラになるからな…

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-eSdf) · 2019/02/22(金) 12:28:08.63

>>951
胸が小さくなるとか言って
痩せようとしないデブ女に似てるなw

**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sd6d-5Ibu) · 2019/02/22(金) 12:33:44.45

本当の豚は臭くないから！
謝ってください！

**無記無記名** (ｱｰｸｾｰ Sxbd-1Hz6) · 2019/02/22(金) 12:38:01.30

　　_＿,､＿,､
　(　 ( ´･ω･｀)　またぶたの話してる
　｀u-｀u--u´

**無記無記名** (ｱｳｱｳｸｰ MM7d-k9eI) · 2019/02/22(金) 13:50:17.88

バースデーケーキ味ってそもそも何の味なんだ
バニラっぽいのか？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 6d04-1ZkG) · 2019/02/22(金) 13:51:52.45

ロウソク立てるから、若干のロウソク味かな？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 66ec-HFM8) · 2019/02/22(金) 14:02:23.27

オレオにもあったスポンジと甘いクリームの味

**無記無記名** (ｵｯﾍﾟｹ Srbd-Kmiy) · 2019/02/22(金) 15:26:06.84

>>936
そうそう、身長も韓国人に抜かれたんだよね

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-eSdf) · 2019/02/22(金) 15:27:08.54

バースデイケーキの味を知らない
可哀想なやつなんだな･･･

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛ Spbd-BSrT) · 2019/02/22(金) 15:30:53.28

韓国だから身長と胸郭も整形してるかもわからんけど

**無記無記名** (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM7a-s0bT) · 2019/02/22(金) 15:41:00.97

外科手術で身長のばしてたらむしろ敬服するわ
ジャックでんでんハンマーかよ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ fa1d-281i) · 2019/02/22(金) 16:00:15.93

兵役関係あるでしょ
2年間訓練すれば腹が据わって顔つきも変わる
当然基礎体力も上がって体格も良くなる
三代に渡ってやって来てるしこれらもっと差がつくだろうね
無菌温室培養状態の日本人に一番必要なことなんじゃね？
清潔、安全、平和は結構なことだけど、これじゃ人間、頭も体も退化するに決まってるわ

**無記無記名** · 2019/02/22(金) 16:27:43.97

悪性外来種シュバババ（笑）

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛ Spbd-BSrT) · 2019/02/22(金) 16:29:14.13

>>971
良い歳こいた女の子(30代)もディズニーディズニー言ってる子供じみた文化があるからな。
主体性がないというか。(それは韓女子にも共通する部分もあるが)

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ e594-BXP7) · 2019/02/22(金) 18:31:28.18

いい加減朝鮮ネタはよそでやれ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 6af1-uGSY) · 2019/02/22(金) 18:44:58.47

筋トレ始めたときはプロテイン効果あると思ったけど
ある程度筋肉ついたら、変わらんな
飲むのやめて普通に一日４０グラムくらいしかとってないけど
筋量ぜんぜん変わらんぞ。
プロテインって増やすのには有効だけど、維持には不要とかですか？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ b5b8-4fA7) · 2019/02/22(金) 18:52:20.08

負荷増やしてるか？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 6d04-1ZkG) · 2019/02/22(金) 18:52:39.88

負荷を上げてかないと増えんぞ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 6af1-uGSY) · 2019/02/22(金) 18:57:05.49

自分的にはこの程度の筋量でもいいかなとおもってるので
むしろ５キロくらいやせたいんだ
プロテインやめて体重維持してるけど、見た目、筋量
変わってないと思う
ダイエット時にはプロテインいるのかな

**無記無記名** · 2019/02/22(金) 18:59:17.11

ここ豚の痩せ相談室じゃないんでｗ

**無記無記名** (ｱｰｸｾｰ Sxbd-1Hz6) · 2019/02/22(金) 19:02:53.85

隙あらばダイエット語り
たまらんな

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 3ac9-/vCN) · 2019/02/22(金) 20:07:31.33

まぁ、兵役もない国だからこそ筋トレ推奨なわけだ

**特になし** (ｱｳｱｳｸｰ MM7d-7N3o) · 2019/02/22(金) 21:30:13.34

>>975
オレは使用重量は増えてるけど、体重は減っていく一方だ
EAAは摂ると下痢になるし、プロテインも抑え目にとらないとすぐ腹壊すから本当にただただ羨ましい

**無記無記名** (ｵｯﾍﾟｹ Srbd-Kmiy) · 2019/02/22(金) 21:50:21.22

>>975
全体的な摂取カロリーが少なかったらプロテイン摂ってもエネルギーにまわされちゃうよ
糖質、脂質、もしくは両方の摂取量増やせば？勿論たんぱく質量は維持か増やす

**無記無記名** (ｵｯﾍﾟｹ Srbd-Kmiy) · 2019/02/22(金) 21:54:10.90

>>978
ダイエット時こそプロテインだよ
腹持ちいいしカロリー少ないし

**無記無記名** (ｵｯﾍﾟｹ Srbd-Kmiy) · 2019/02/22(金) 21:58:11.11

プロテインなんか飲んでないで北村さんの真似して卵飲んだ方が筋量、筋肉ともに増えるぞhttps://youtu.be/xpm6XrA6AbE

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛ Spbd-BSrT) · 2019/02/22(金) 21:58:31.77

プロテは1日1回まで。摂り過ぎても意味ない。

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-5Ibu) · 2019/02/22(金) 22:00:16.79

どいつもこいつもオカルト理論ばっか

**無記無記名** · 2019/02/22(金) 22:03:12.50

>>986
プロテ（笑）
さすが豚は言うことが違うわ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ b5b8-6A2U) · 2019/02/22(金) 22:21:36.40

ティモテ

**特になし** (ｱｳｱｳｸｰ MM7d-7N3o) · 2019/02/22(金) 22:45:34.30

>>385
俺と全く同じで草

前のレスにもでてたけどオプチのゴルスタとかWPCも混合だから使えないんよね、、、

ちなみに俺の場合は最近はEAAも下痢になるから使えない

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 2a20-d7Z/) · 2019/02/22(金) 22:51:51.23

テンプレ>>3ってあるけどいる？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ad69-BSrT) · 2019/02/22(金) 23:46:18.75

テインは1日60gまで。

**特になし** (ｱｳｱｳｸｰ MM7d-7N3o) · 2019/02/23(土) 00:08:19.55

>>993
ゴルスタ～？

いらなくね？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 66e3-s0bT) · 2019/02/23(土) 00:08:38.06

お腹弱い人はソイプロテインでいいじゃん
だいたいホエイより安いし
味の悪さは我慢しなされ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 7db8-SLAM) · 2019/02/23(土) 00:13:45.61

ソイは好みが分かれるのね
なんか色々混ぜるから気にしないなぁ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 2a20-d7Z/) · 2019/02/23(土) 00:16:27.18

プロテイン★総合スレ 178
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1550848549/

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 2a20-d7Z/) · 2019/02/23(土) 00:17:03.20

ソイって安いしタンパクにゃ変わりないし消化時間以外のデメリット感じない