プロテイン★総合スレ 177

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ b757-M6HW) · 2019/01/24(木) 09:53:40.61

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テンプレはこちら>>2-3
※次スレを立てる方は一行目に↓を入れてください
!extend:checked:vvvvv:1000:512
※前スレ
プロテイン★総合スレ 176
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1544830605/

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured

**無記無記名** (ｱｳｱｳｲｰ Sa7b-tODF) · 2019/02/17(日) 22:02:21.06

豚はダ板に帰って

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ c7b8-o4ea) · 2019/02/17(日) 22:07:10.41

>>740
ボディビルダーの減量が答え

**無記無記名** (ｱｰｸｾｰ Sx7b-9eg1) · 2019/02/17(日) 22:36:24.30

また豚か
臭い臭い

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 07e9-lxQi) · 2019/02/17(日) 22:53:31.37

最近、シェーカーの洗うタイミングとか
汚れでどうのこうのと言うレスがよくあるけど
シェーカーって一回毎に洗わないのか？みんな

**無記無記名** (ｱｰｸｾｰ Sx7b-9eg1) · 2019/02/17(日) 22:58:58.98

人間なら考えまでもなく洗うっしょ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 7f30-cT+3) · 2019/02/17(日) 23:01:56.48

毎朝飲んでるけどシェイカー洗うのは週１かな

毎日、同じフレーバーなので特に問題なし

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 7fe3-5OJO) · 2019/02/17(日) 23:17:20.29

たんぱく質はメチャクチャ足が早いぞ
牛乳拭いた雑巾の臭さを考えろ、菌祭りだ
悪いことは言わないから毎回洗え

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ c7b8-RN3V) · 2019/02/17(日) 23:33:43.49

>>750
はぁ～なるほど牛乳と雑巾ネタひさびさ思い出したわ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 276b-lPFl) · 2019/02/17(日) 23:53:09.78

>>745
糖質を抑えることね

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 5f04-c8eW) · 2019/02/18(月) 00:02:04.87

(ﾜｯﾁｮｲ 276b-lPFl)
ダ豚NG推奨

**無記無記名** (ｱｰｸｾｰ Sx7b-9eg1) · 2019/02/18(月) 00:08:29.06

ID:N5phycqT0
ID:JKIix66w0
キチガイ豚

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ c7b8-o4ea) · 2019/02/18(月) 00:21:23.81

糖質をプロテインに置き換えてダイエットしてるのかな
ケト宗教は害悪だなぁ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 87b8-QIT4) · 2019/02/18(月) 00:27:05.87

筋トレ始める前に一回だけデブったことがある
標準からはみ出すかどうかだったが気持ち悪くてすぐに減らしたわ
デブを維持してる奴の脳みそは相当ヤバいんだろうなと思うわ

**無記無記名** (ｽﾌｯ Sd7f-/3Pc) · 2019/02/18(月) 00:39:01.13

とりあえずでゴルスタ飲んでるけどそろそろなくなってきた
次どうするかなあ
いろんなのを試してみたい反面失敗が嫌で結局いつもゴルスタのチョコにしてしまう

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ff89-9eg1) · 2019/02/18(月) 05:28:09.00

典型的なダイエットブタ居てワロタ
本当に頭悪そう(笑)

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp7b-d5b6) · 2019/02/18(月) 06:34:05.38

ココってとにかく持論を展開したい人が集まってんなw

**無記無記名** · 2019/02/18(月) 06:50:54.30

ハブスレで発狂してるキチガイもおるよな～

**無記無記名** (ﾗｸﾍﾟｯ MM9b-ngFe) · 2019/02/18(月) 07:21:31.25

>>741　クッキークリームは甘いけど美味しいと思う
若干ダマになりやすい気がする

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ c7b8-ffjz) · 2019/02/18(月) 07:41:40.47

個人的にはクッキーアンドクリームは合わなかった…

**無記無記名** (JP 0H3b-TyjY) · 2019/02/18(月) 12:11:16.12

チョコが無難ですよ
クッキーはかなり甘い

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 8794-snWv) · 2019/02/18(月) 13:12:17.24

>>741
チョコレートミルクからチョコ味を見出すことは出来なかった
正直買わなきゃよかったレベル

**無記無記名** (ｼｬﾁｰｸ 0Ceb-Qnng) · 2019/02/18(月) 13:26:17.42

コンバットの好みは割れるなw
とりあえずクッキークリーム買ってみますわ
教えてくれた人達ありがとうございます！

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ dfef-kypE) · 2019/02/18(月) 13:46:26.78

COMBATは甘過ぎてもはや目眩するレベル

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 5f08-VJYv) · 2019/02/18(月) 16:15:53.38

ギャスパリのプロテインが解けなさすぎて困っています。
みなさんはどうやって溶かしてるのん？

**特になし** (ﾜｯﾁｮｲ 870b-6fu6) · 2019/02/18(月) 16:28:30.76

>>767
ギャスパリのプロテインなんか取ってる人はあんまりいないんじゃない？ドーピングの兼ね合いのリスクもあるし

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 5f08-keAt) · 2019/02/18(月) 16:33:35.74

>>722
メンテリストDAIGOのプロテイン解説してるユーチューブの動画のリンクをラインで送れば済む話

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 5f08-keAt) · 2019/02/18(月) 16:34:19.01

>>696
ここに貼ってあったわ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 47e3-Phvs) · 2019/02/18(月) 16:43:18.58

俺もコンバットチョコ味は消費するの辛かったなー
飲んだ後いつもうがいしてたわ

**無記無記名** (ﾌﾞｰｲﾓ MM7f-Phvs) · 2019/02/18(月) 17:02:10.34

コンバットは甘い
ただExtendのプロテインはもっと甘かった

**無記無記名** (ﾗｸｯﾍﾟ MM3b-Z6lT) · 2019/02/18(月) 17:26:50.34

飲んだあとうがいわかる
ブクブクするわ

**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sdff-IZKE) · 2019/02/18(月) 17:51:39.85

エクステンドのチョコすごい好きなんだが。あ、甘党です。

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ a750-l0e6) · 2019/02/18(月) 18:15:26.07

土方で肉体労働して帰宅後入浴前に筋トレ
今年は本気で体を変えていこうと思う
もっとデカくて締まった体になるんだ

と言っても素人考えで自宅トレだからたかがしれてるがな
プロテインとか飲んだほうが良いのかな？
足りない栄養素を補給するだけでの飲み物ってイメージだけど

**無記無記名** (ﾗｸｯﾍﾟ MM3b-ngFe) · 2019/02/18(月) 18:55:50.66

コンバットは減量期の良い甘味

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 5f08-keAt) · 2019/02/18(月) 19:31:11.38

>>775
仕事中に使ってる部位を意識してカロリー下回らなければムキムキだろ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ a750-l0e6) · 2019/02/18(月) 20:18:49.51

カロリー下回る？上回ったら駄目なんじゃないの？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 5f08-keAt) · 2019/02/18(月) 20:37:09.70

摂取カロリーってわかれや

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ a750-l0e6) · 2019/02/18(月) 21:04:31.58

摂取カロリー上回ったら太るんじゃないの？

**無記無記名** (ｱｳｱｳｶｰ Sa5b-h6qu) · 2019/02/18(月) 21:27:48.61

カロリー下回ったら、
アナボリックまっしぐら。

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 5f0b-+o2P) · 2019/02/18(月) 21:33:12.56

カタボリックだろwww

**無記無記名** (ｱｳｱｳｶｰ Sa5b-h6qu) · 2019/02/18(月) 21:44:19.99

突っ込まれて、
自分に爆笑

スンマセン。しばらくromります

**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sd3b-iZ++) · 2019/02/18(月) 23:20:15.75

>>728
いや過剰に取れば太るもんだろ。

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 7f0e-kYjE) · 2019/02/18(月) 23:23:48.38

X-PLOSIONプロテインおすすめ味おしえて

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 4716-/zYn) · 2019/02/18(月) 23:33:45.47

コンバットのクッキークリームくそマズイと感じるけど、美味しいと感じる人もいるんだね。コストコでこのフレーバーだけ安くなってたから中身腐ってるのかとオモタ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 27b9-A2tD) · 2019/02/18(月) 23:39:42.30

いろいろ試して結局バニラが一番美味しい

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ dfef-kypE) · 2019/02/18(月) 23:39:52.90

成分は良いんだよ成分は……
ただ気が遠くなる程甘くてフレーバを感じることが出来ない

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 7f0e-kYjE) · 2019/02/18(月) 23:54:31.24

もうええわプレーン注文した

**無記無記名** · 2019/02/18(月) 23:56:15.99

ガイジイライラで草

**無記無記名** (ｽﾌｯ Sd7f-YoT1) · 2019/02/19(火) 00:28:41.85

水50mlくらいに溶かせば味とか関係ないよね
全部ドロっと流し込むだけ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ bf08-Md/6) · 2019/02/19(火) 01:03:28.66

トレ前にプロテインと一緒にとる炭水化物って何にしてる？いつも手軽なバナナばかりなんだけど飽きてきた

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 7fe3-Cl+w) · 2019/02/19(火) 01:22:43.25

白米

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp7b-iBhl) · 2019/02/19(火) 06:13:08.90

大福か羊羹

**無記無記名** (ｽﾌｯ Sd7f-/3Pc) · 2019/02/19(火) 06:38:47.34

トレ前にプロテイン飲んでるの？

**無記無記名** (ｽﾌｯ Sd7f-rChd) · 2019/02/19(火) 08:24:40.55

トレ前のプロテイン摂取はもはや常識レベルだが

**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sdff-iZ++) · 2019/02/19(火) 08:48:02.74

血中のアミノ酸の濃度とか気にするよりも大福とか食べてからトレーニングする方が力が出るよね

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa4b-k2Dg) · 2019/02/19(火) 09:22:37.29

>>795
トレ中に既に筋分解は始まるからトレ後にプロテイン飲んでも細いこと言えばそれでは遅い
トレ開始時点でアミノ酸濃度を満タンに満たしておくほうがより効率的って話

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ c7b8-+mcF) · 2019/02/19(火) 09:58:37.65

ホエイカゼイン混合なんだけど、吸収速度が違うことを考えたら一度にスプーン６杯くらい飲んでもいいんじゃないかって思ったんだが、そうやってる人いる？

**無記無記名** (ｵｯﾍﾟｹ Sr7b-Qnng) · 2019/02/19(火) 12:00:07.15

>>772
EXTENDの甘さが平気だからコンバットもいけるな
さっぱりしたの欲しいかったらビーレジェンド飲めばいいし

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 5fb8-HmRf) · 2019/02/19(火) 12:13:05.79

>>799
１回ごとにホエイ３５ｇ、カゼイン３５ｇ
混ぜて飲んでる

**無記無記名** (ｽﾌｯ Sd7f-FvR5) · 2019/02/19(火) 12:26:11.08

エクスプロージョンのカフェオレ味買ったぞ
まだ届いてないから届いたらレビューする

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 4744-ffjz) · 2019/02/19(火) 12:36:57.01

>>801
1回に凄い量飲むな

**無記無記名** (ｵｯﾍﾟｹ Sr7b-Qnng) · 2019/02/19(火) 12:56:32.26

>>799
そこまで考えつかなかったわ
寝る時以外で6時間何も口しないことは滅多にないし

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp7b-QIT4) · 2019/02/19(火) 14:56:02.84

常にアミノ酸がある状態を狙うならソイ重視かね
アミノ酸スコアがホエイやカゼインに比べて若干低いのがネックだけど

**無記無記名** (ｱｰｸｾｰ Sx7b-kypE) · 2019/02/19(火) 15:50:13.68

>>99のEVL開封したけど甘さはcombatよりは随分控えめで、溶け泡ともに問題なかった
これで㌔1000円未満なのはかなり得した気分
MD入ってる分100g/60%なのは仕方ないけどね

**無記無記名** (ｵｯﾍﾟｹ Sr7b-Qnng) · 2019/02/19(火) 16:11:26.62

>>805
気になって調べたらトレーニング後1～6時間の筋合成の量はホエイ単体よりソイホエイのブレンドの方が多いみたいだ
まあ3時間位の間隔でプロテイン摂取できるならホエイ単体の方がいいんだろうけど

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-YoT1) · 2019/02/19(火) 17:57:26.65

>>799
夜トレが多いから
たんぱく質30g取れるように飲んでる
食事でもたんぱく質40ー50とるから多いかもしれんけど
寝てる間のために

**無記無記名** (ｱｰｸｾｰ Sx7b-O9em) · 2019/02/19(火) 18:36:12.84

>>805
ソイでも筋肉ついたよ

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp7b-d5b6) · 2019/02/19(火) 18:52:18.16

まあ好きなように摂れやって話なんだけど

**無記無記名** (JP 0H8f-+mcF) · 2019/02/19(火) 18:58:22.95

>>805
ソイでもアミノ酸スコア100はあるよ。

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 5f35-EbKs) · 2019/02/19(火) 19:01:19.20

>>808
そんなに大量に？
アホとしか言いようがないな

**無記無記名** (ｱｳｱｳｴｰ Sa1f-Phvs) · 2019/02/19(火) 19:05:35.82

アホちゃいまんねんパーでんねん

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 07e9-lxQi) · 2019/02/19(火) 19:21:11.00

プロテインを何か便利な容器に移し替えた方が捗りそうだな
小麦粉とか保管する厨房用の何かが良いんだろうか

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-YoT1) · 2019/02/19(火) 20:12:11.03

>>812
大量じゃないよ
朝たんぱく質20gプロテイン
昼食事20g
夜80gとしても除脂肪体重の2倍

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 475f-A2tD) · 2019/02/19(火) 20:21:04.01

質問です

サバスのホエイプロテイン　約1kg　が、
バナナ味だけ内容量が少し大目（約1.2kg）でなおかつ値段が少し安めなのは何故ですか？

今日試しに買ってみたら凄く美味しかったです

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ e70e-A2tD) · 2019/02/19(火) 20:37:33.70

シラネ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 5f6c-A2tD) · 2019/02/19(火) 20:40:42.48

ブラック・サバスなら知ってる

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp7b-d5b6) · 2019/02/19(火) 20:43:56.17

オジー

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 07e9-lxQi) · 2019/02/19(火) 20:44:19.93

>>816
ウエイトアップのやつじゃね？
一食あたりのタンパク質含有量が低く、糖とか炭水化物が多いやつ
体重アップの為の商品

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 5f35-EbKs) · 2019/02/19(火) 20:49:02.21

>>815
そこまで無知ならもう黙ってろ
俺は無知に知恵を授けてやるほど親切ではない

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp7b-7rN3) · 2019/02/19(火) 21:03:06.77

ザバスアクアはどこのサイトが最安ですか？
ドドドンキですら5,980+税金で草
840g

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp7b-7rN3) · 2019/02/19(火) 21:05:57.28

と思ったけど砂糖入ってて草
21gあたり、5.7gの草

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 7faa-BIO4) · 2019/02/19(火) 22:05:31.22

人間の身体にはプロテインは必要ないみたいだよ
https://youtu.be/R2hzbzWHTa8

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 5f0e-YoT1) · 2019/02/19(火) 22:22:33.82

自分が馬鹿だったのにキレとるガイジおるわ

**特になし** (ｱｳｱｳｸｰ MM7b-6fu6) · 2019/02/19(火) 22:33:53.47

ウエイトゲイナー系のプロテイン飲み始めたら今度は飯が食えなくなって草

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 0769-7rN3) · 2019/02/19(火) 23:01:45.88

飲む意味が不可避。米食った方が日本の農家のためだし、経済的。

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 0769-7rN3) · 2019/02/19(火) 23:02:49.78

自分のことを白人だと思い込んでオートミール食ってるやつは馬鹿

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-YoT1) · 2019/02/19(火) 23:03:03.06

40g×3で行きたくても中々できないからなぁ
カゼインで寝てる内に15g回ってるからまぁまぁの取り方だよね

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 7fe3-5OJO) · 2019/02/19(火) 23:04:32.24

なんか香ばしいのがいるな
お国のために筋トレしてるんだろうか

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ bf91-wB8H) · 2019/02/20(水) 02:00:32.49

>>827
不可避＝避けられないと言う意味だが
飲む意味が避けられない、とはどういう意味だ？
義務教育は受けたか？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ bf08-Md/6) · 2019/02/20(水) 02:36:52.79

トレ前にホエイの豆乳割りにして見てるけど意味があるかわからん

**特になし** (ﾜｯﾁｮｲ 870b-6fu6) · 2019/02/20(水) 03:10:21.10

>>827
バルクアップしたいからウエイトゲイナー系のプロテイン飲み始めたけど、結果的にお腹がいっぱいになっちゃってご飯が食べれなくなって本末転倒になってるっていうことを言いたかっただけなんだ

自分はこれで分かると思ってレスしたんだが分かりづらくて申し訳ない

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 7f5f-A2tD) · 2019/02/20(水) 05:27:22.96

>>820
>>ウエイトアップのやつじゃね？
はい

>>一食あたりのタンパク質含有量が低く、糖とか炭水化物が多いやつ
そっか・・・
そりゃその分、他のより安いはずですね
糖が多ければ当然、美味しく感じるはずですね

>>体重アップの為の商品
ぐえ。安さばかりに目を囚われてしまった・・

今回はこれで我慢して甘いジュースを買ったんだと思って
なんとか全部飲みきって、次は買わないようにします

ありがとうございました！

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp7b-d5b6) · 2019/02/20(水) 06:39:13.62

プレーン買ってトレ前、トレ後の一杯にウェイトアップをちょい足しすればいかがでしょうか

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 87b8-QIT4) · 2019/02/20(水) 07:28:46.06

荒らしじゃなくてもノイズだと思ったら黙ってNGしてもいいんだぞ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 87b8-QIT4) · 2019/02/20(水) 07:30:25.12

>>814
フレッシュロックの2.7Lが定番じゃない？
1kgのプロテインが大体入る

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 0769-7rN3) · 2019/02/20(水) 08:55:27.30

>>837
なるほど。ジッパーを開け閉めする手間が数十回減ると思うと良いですね。

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-tyEA) · 2019/02/20(水) 11:11:03.44

アイハーブで帰るチョコ系で一番おいしいのどれ？値段は高くてもいい

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 0769-7rN3) · 2019/02/20(水) 11:16:52.85

>>839
アーノルド。

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-tyEA) · 2019/02/20(水) 11:24:24.03

>>840
なにそれ？プロテインの名前？

**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sdff-IZKE) · 2019/02/20(水) 15:07:27.15

シュワル...

**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sd3b-/Qxi) · 2019/02/20(水) 15:11:35.05

アーノルドシュワル、、、ツェネグゥァァ