それもある
だが代謝としての大枠はタンパク質なので過剰摂取すれば内臓への負担は出る
増減量期のサイクルは内臓負担回復の意味合いもあると思うんだよな
つまるところ、他の内臓負担を与える習慣は律する必要があるってこと
飲酒とか寝不足とかそういうのね