半年前からジムで筋トレし始めて最初は週3ぐらいでトレーニングが終わったら毎回規定量のホエイプロテインを飲んでたんだが
最近は毎日ジム行くようになって毎日プロテインを飲んでたらこの1ヶ月ぐらいで鼻の周りや側面にニキビが連続的にでき始めて辛い
多分ニキビができ始めた時から私生活で変わったのは毎日プロテインを飲むようになった事しか思い浮かばない
ネットで調べたら鼻のニキビは腸や肝臓や肺が悪いと出るらしいんだけどやっぱり自分の体には合わないのかな？
自分で調べてもあまり答えがハッキリしないしから分かる人いたら教えてください