プロテイン★総合スレ 177

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ b757-M6HW) · 2019/01/24(木) 09:53:40.61

!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512

テンプレはこちら>>2-3
※次スレを立てる方は一行目に↓を入れてください
!extend:checked:vvvvv:1000:512
※前スレ
プロテイン★総合スレ 176
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1544830605/

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 99b8-h3Sz) · 2019/01/27(日) 17:04:39.01

なんか平和なスレやなw

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛ Spf1-7Dss) · 2019/01/27(日) 18:23:34.63

ザバスの話題出すと荒れるけどねw

**無記無記名** (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-7/MX) · 2019/01/27(日) 18:33:58.51

バナナ味でオススメのプロテインあったら教えて
そろそろシンサ6のバナナクリーム味がなくなりそう

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sd62-ojzM) · 2019/01/27(日) 18:35:45.19

>>99
ありがと頼んだ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 420e-rD/u) · 2019/01/27(日) 19:19:00.34

高くても混合プロテインがやめられない
カゼイン入ってないと不安だ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 99b8-h3Sz) · 2019/01/27(日) 19:34:59.94

>>103
あれはボッタクリや。

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 99b8-KGh3) · 2019/01/27(日) 19:54:50.16

クレカ持てないからマイプロテイン買えなくて悲しい

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 420e-rD/u) · 2019/01/27(日) 20:08:11.73

ど貧乏かよw

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 8277-awm2) · 2019/01/27(日) 20:22:13.74

>>108
デビットカードでいけるで

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ c20b-mbdT) · 2019/01/27(日) 20:26:41.49

EVLっての安いけど含有量58%は低すぎだろ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 99b8-h3Sz) · 2019/01/27(日) 20:27:12.98

よく貧乏をバカにしたりする奴いるけど、自分は何なんだ。経営者か？金持ちのバカ息子か？
どうせただの社畜だろ？
偉そうにしてるお前らも将来派遣に成り下がる可能性があるのを分かってんのか？

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛ Spf1-7Dss) · 2019/01/27(日) 20:29:22.28

自分は派遣を下に見てんだな

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 99b8-KGh3) · 2019/01/27(日) 20:39:26.73

もうソイプロテインしかないのかな

**無記無記名** (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM92-2rDt) · 2019/01/27(日) 20:39:49.47

期間工だけどクレジットもあるし、役立たずのデブ、ガリ社員が羨むほどのバキバキボディだぞ。

**無記無記名** (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM92-2rDt) · 2019/01/27(日) 20:40:12.50

まぁ金はねーけどな。

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 99b8-KGh3) · 2019/01/27(日) 20:45:19.17

アルプロンorビーレジェンド

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 0644-h/iE) · 2019/01/27(日) 20:58:11.31

クレカ持てないのは派遣だからじゃなくて料金未払いとかが原因

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 420e-rD/u) · 2019/01/27(日) 21:01:50.58

貧乏は筋トレするより仕事探した方がいいんじゃないの？
まじめなアドバイス

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 99b8-h3Sz) · 2019/01/27(日) 21:03:48.77

心配しなくても20年後には国民の99%が貧乏人だから。

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 81b8-uJAn) · 2019/01/27(日) 22:20:45.54

プロテインの話しろよ

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sd62-ojzM) · 2019/01/28(月) 01:19:24.17

そうだねプロテインだね

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 99b8-0Qkv) · 2019/01/28(月) 06:04:10.76

んー！んー！んーー！！

**無記無記名** (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-tv2l) · 2019/01/28(月) 17:10:19.12

オールマックスのフレンチバニラって評判聞かないけどどう？
オールマックス後味さっぱりで好きだけどイチゴだけ不味かったから気になる

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ b529-S/iN) · 2019/01/28(月) 17:47:53.56

（´･∀･`）ﾌﾟｯｗｗ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ be24-7XuC) · 2019/01/28(月) 17:52:20.98

オールマックスのクイックマス届いたから明日から飲むの楽しみだわ
でもオッサンだから夜に食事以外で1010キロカロリー摂るのは覚悟がいるなw

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛ Spf1-7Dss) · 2019/01/28(月) 20:20:10.81

夜に1010kcalは漢だな

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ be24-7XuC) · 2019/01/28(月) 20:44:02.65

>>127
さすがに夜それだけ摂ると大部分が脂肪になりかねないから
朝食として飲むとかいつも飲んでる同メーカーのプロテインにスプーン一杯足して糖質多目のプロテインとして飲むとか考えてるわ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 9eeb-geIG) · 2019/01/28(月) 22:45:15.25

>>99
微妙なタンパク質量やね
まあバカ安いけど

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 9eeb-geIG) · 2019/01/28(月) 23:33:43.37

アイハーブ初回コード19NEW打っても反映されんのだが↑のプロテインすでにセールだから割引されないとかあります？初めてなもんで分からん
日本語表示にしてるのに適用されましたって英語で出る。でも価格変わってないっていう。
5%は反映されるんだがなあ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 45d8-SBOf) · 2019/01/29(火) 00:48:02.48

>>104
ビーレジェ

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛ Spf1-7Dss) · 2019/01/29(火) 07:48:02.31

>>128
粉飴がわりのゲイナーちょい足しもオツなものかなw

**無記無記名** (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-qzQA) · 2019/01/29(火) 10:49:37.45

>>131
そんなバナナ味か
サンクス今度買ってみる

**無記無記名** (ﾗｸﾍﾟｯ MMb9-awm2) · 2019/01/29(火) 12:45:17.19

iherbでダブルリッチチョコ三個注文した
含有率低いけどそれ以上に安いなあ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ d2d2-ApqL) · 2019/01/29(火) 13:07:07.12

久し振りに使うけど最近のセール状況どう？
2/2のゾロ目とかに買ったほうがいいのかな
買いたいのはプロテインとかBCAAとか

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ d2d2-ApqL) · 2019/01/29(火) 13:11:53.54

ファッ！？
なんかデザインが一新しててビビった

**無記無記名** · 2019/01/29(火) 13:12:57.26

邪魔だとっとと失せろ豚

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ b529-S/iN) · 2019/01/29(火) 13:36:37.09

安値に釣られてニワカとキッズとダイエットがワラワラだけど
ここを何だと思っているんでしょうねえ??

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ e10e-h/iE) · 2019/01/29(火) 13:43:01.45

プロテインのスレ

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-3XAZ) · 2019/01/29(火) 14:44:42.35

大きな声では言えませんが
ウエイトトレーニーは専用プロテインスレを立てて引きこもっていてほしいです

**無記無記名** (ｱｳｱｳｸｰ MMb1-JYNw) · 2019/01/29(火) 14:51:16.02

これは荒れそうな一言

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 2ee3-5FDR) · 2019/01/29(火) 15:07:22.04

ウ板のプロテインスレで「ウエイト勢は隔離」発言は草

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sdc2-ojzM) · 2019/01/29(火) 15:12:53.43

釣り針でかすぎぃ

**無記無記名** (ｱｰｸｾｰ Sxf1-qNJ7) · 2019/01/29(火) 15:22:10.19

ダイエットブタはトレーニーなんて言葉知らない…(´・ω・｀)

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 71ff-7XuC) · 2019/01/29(火) 17:28:12.24

allmaxクイックマス(チョコレート)使用レポ

まず付属のスプーンがいつも飲んでる同メーカーホエイクラシック100よりデカいw

味はホエイクラシック100チョコに比べてやや甘さが抑えられており、クラシックがチョコレートケーキだとするならこっちはチョコ味のキャラメルみたいな感じ。

ただし本来の量(スプーン4杯)を飲むなら結構な量の水が必要。
ザバスのシェーカーだと水を300～400入れてスプーン2杯溶かすのがやっとなので2回に分けて飲んだ方が良さげ。

水200ミリに対するスプーン一杯の溶けやすさはクラシックよりこちらの方が上に感じたので容器さえ用意できれば飲みにくいってことはないと思う。

**無記無記名** (ﾗｸｯﾍﾟ MM61-Aff6) · 2019/01/29(火) 18:30:22.43

ありがとう
チョコ好きにはとってもいいレポート
チョコ苦手なんだよ・・
イチゴのお薦めはどこなのかな
やっぱオプチのかな

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ d1e9-bplM) · 2019/01/29(火) 18:31:36.78

始めてDNSのプロテイン買ったんだけども
泡立たないんだなこれ
やっぱ高いのは工夫がされてるのだと知った

**無記無記名** (ｱｰｸｾｰ Sxf1-qNJ7) · 2019/01/29(火) 18:38:21.58

これまであらゆるプロテインを不味いと思わず飲んで来たわ
COMBATクッキークリームですら楽勝ですよ（えっへん）

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ e943-xNHa) · 2019/01/29(火) 20:48:59.58

1proがいつまでも改装中なんだけど閉鎖した？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 82b8-54gY) · 2019/01/29(火) 20:49:12.13

>>145
ホエイにマルトいっぱい入れるのとは
わけが違うの？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 99b8-awm2) · 2019/01/29(火) 21:14:05.85

コンバットのクッキーは旨いよ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 99b8-h3Sz) · 2019/01/29(火) 21:15:36.89

>>148
ホエイプロテインの出始めはゲロマズだったけどな。

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 9eeb-geIG) · 2019/01/29(火) 21:20:48.32

Amazonでプロテイン4樽頼む

配送トラブルで遅延

一個ストック切れらしく返金してもらい3樽再配送してもらう

3樽届く

今日追加4樽届くwww

これはもらっといてええんかな？
プロテインストック20キロ近くなってもた

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-6kti) · 2019/01/29(火) 21:51:19.15

リミテストって国内のプロテイン安いな。3キロ5000円。

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 2e30-RcY4) · 2019/01/29(火) 22:14:29.12

>>154
wpcココアはまあ悪くはなかった
味: 普通ちょっと甘めのココア
溶けやすさ: やや溶けにくいぐらい
よく振ったらok
成分と値段を考えるとアリだと思う
抹茶、コーヒーは手を出してない

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 99b8-h3Sz) · 2019/01/29(火) 22:17:27.89

>>155
WPIじゃないと意味ないんだよな～。
アルプロン一択やな。

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 71ff-7XuC) · 2019/01/29(火) 22:19:53.95

>>150
多分実際はそれと同じだろうね
でも自作で同じカロリーや摂ろうとするとかなり消費が激しそう

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 4962-uIZv) · 2019/01/30(水) 01:58:02.47

>>89
パパありがとん！
なるほど～某ブログの人きっかけでプロテイン挑戦したんだけど、色々種類あっておいしいから別メーカーとか全く違う味にも挑戦して見ようと思えた
次からは割高でも少量にしてみる

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 2ea1-h/iE) · 2019/01/30(水) 09:28:03.04

>>147
安いのでも乳化剤かレシチンが入ってれば泡立たないよ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 453c-eAlx) · 2019/01/30(水) 12:00:24.80

泡は立たないが不味くて鳥肌が立つかもしれない！

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 227b-0chR) · 2019/01/30(水) 13:12:51.16

>>134
いや、あの含有量で充分
よほどのアスリートじゃないかぎり

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 2ea3-uJAn) · 2019/01/30(水) 22:27:03.10

https://22.snpht.org/1901302225286526.jpg
https://22.snpht.org/1901302225304789.jpg
https://22.snpht.org/1901302225320563.jpg

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 99b8-h3Sz) · 2019/01/30(水) 22:35:12.28

>>162
こいつ他のスレにも同じ動画貼ってたけど、何を主張したいのか意味がわからん。

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 7ff8-7IPJ) · 2019/01/31(木) 01:45:55.17

今度オプチのプロテイン2キロ買おうと思ってるんだけど
たまに飲むから2キロだと使い切るのに半年くらいかかるんだけどさ
zipロックに小分けにして暗室、またはプラ箱に戻すほうが
空気が中に入りにくくなるから味劣化しないかな？
ただプラ容器に入れておくのと変わらん？

**無記無記名** (ｱｳｱｳｶｰ Sa53-cxwc) · 2019/01/31(木) 10:48:03.87

>>164
そんな少量しか飲まないのか
何のために飲むの？
夏場危険そうよねプラ容器は

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ffe3-vS77) · 2019/01/31(木) 10:57:08.56

>>99
あーん乗り遅れたぁ・・・

**無記無記名** (ﾗｸﾍﾟｯ MM13-45Wg) · 2019/01/31(木) 12:04:48.84

値段戻ったね

**無記無記名** (ﾗｸｯﾍﾟ MMf3-lM9B) · 2019/01/31(木) 12:09:39.79

味が心配で迷ってたら・・

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 7f7b-L3O2) · 2019/01/31(木) 12:24:12.51

>>164
オプチ支持者だけど半年に2キロしか消費しないなら他にもっといいプロテインたくさんあるぞw

**無記無記名** (ﾗｸﾍﾟｯ MM13-45Wg) · 2019/01/31(木) 12:44:45.55

>>168 3樽も購入したから味は心配ではあるw

**無記無記名** (ﾗｸｯﾍﾟ MMf3-lM9B) · 2019/01/31(木) 12:46:39.37

>>170
レポ待ってる

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ df0b-S1Ul) · 2019/01/31(木) 13:55:06.44

久々にトレーニング再開して、開封してかなり時間のたったプロテインがあるのですが飲んで大丈夫ですか？
買ってから2年以上、開封してから１年以上経過しているかと。
元々は白かった気がいたしますのに何だか黄ばんでいてチーズ臭いです。
今朝飲んで下痢しましたが、お腹弱くて時々下痢するのでプロテインとの関係は不明です。

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 5f0e-qf6r) · 2019/01/31(木) 14:05:27.44

シラネーヨ

**無記無記名** (ﾊﾞｯﾄﾝｷﾝ MM83-bzqT) · 2019/01/31(木) 14:34:43.68

>>172
そんなもんだよ
気にせず飲みなさい

**無記無記名** (ｱｳｱｳｶｰ Sa53-Sxw+) · 2019/01/31(木) 14:39:34.68

チーズフレーバーだと思えば

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛ Spb3-7ZMS) · 2019/01/31(木) 15:20:04.18

発酵食品は体にいいからな

**無記無記名** (ﾌﾞｰｲﾓ MM03-6hnO) · 2019/01/31(木) 16:30:10.19

>>172
開封から1年経過？
迷う余地もないな、絶対やめとけ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ffe3-u+1Q) · 2019/01/31(木) 17:02:48.52

夏場だと下手すると一月で腐るよなプロテイン
俺の場合は運動後の汗かいた手を袋に突っ込んだのが原因ぽいが

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 5fb9-S1Ul) · 2019/01/31(木) 17:11:43.62

オプチのプロテイン興味あるんですが味濃いめですか？
ザバスのバニラやボディウィングのチョコ飲んだんですが、味が薄くてダメでした。

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ff50-5aE2) · 2019/01/31(木) 18:08:08.98

濃さなんぞ水分の量でなんとでもなる

**無記無記名** (ﾗｸｯﾍﾟ MMf3-lM9B) · 2019/01/31(木) 18:18:56.68

何でも飲める人がうらやま
自分は味で駄目だと消化できないで駄目にする

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛ Spb3-yOEH) · 2019/01/31(木) 18:29:19.75

タンパク質の摂取増で腸内細菌悪くなりやすいからな
それを補うリンゴ酢とか食物繊維とか足してたら美味いドリンクになった
無香料であれば何でも飲めるわ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ df0b-PoJv) · 2019/01/31(木) 18:31:23.36

プロテイン飲むと病気になりそう
あんまり飲みたくない

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-wc2/) · 2019/01/31(木) 18:31:49.36

ミルクチョコ飲んだあとモカカプチーノ飲んだら薄すぎてダメだった俺はゴルスタ

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛ Spb3-yOEH) · 2019/01/31(木) 18:33:13.75

プロテインってささみみたいなもんだぞ
ささみ怖いか？

**無記無記名** · 2019/01/31(木) 18:54:32.28

頭おかしいブタは放置してあげましょう

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ffd5-cn+q) · 2019/01/31(木) 19:11:24.14

プロテインは怖いけど砂糖どっさりのケーキは大好きデフ

**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-eGFO) · 2019/01/31(木) 19:34:10.97

俺はイージーファイバーぶっ込んで飲んでるぞ、セブンのもち麦おにぎりも一日一個食べるようにしてるし

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ df0b-S1Ul) · 2019/01/31(木) 19:35:27.80

>>177
さっきもう一回飲んでみました。
また下痢したら廃棄します。

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ff9f-1cI/) · 2019/01/31(木) 19:44:10.68

>>182
ゴルスタ1スクープ
Lグルタミン5g
アルファアミノ5g
水200ml
コレ最高

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 5fb9-6hnO) · 2019/01/31(木) 19:47:32.47

>>183
飲み過ぎなければ大丈夫だが、必要もないのに飲んでも何も良いことはない
普通の人ならタンパク質は食事から十分な量がとれている
プロテインに用はないはず

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ dfb8-2/ub) · 2019/01/31(木) 19:52:55.75

>>191
キミみたいなジャニーズガリマッチョ目指してる人達ばかりではないんだよ。
本気でやってたら、ほとんどの人がプロテインに頼らざるを得ないのが現実だよ。

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ dfb8-S1Ul) · 2019/01/31(木) 19:57:27.09

一つ分かっていることは
プロテインスレで言うな
ということ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ff44-qf6r) · 2019/01/31(木) 20:03:40.77

推奨されている成人男性の1日のタンパク質量
牛乳なら1.8L
木綿豆腐(一丁、約300g～400g)なら900g
牛肉（サーロイン）なら500g
毎日必要量取り続けるのは難しいし、1度に大量に食べても吸収されない
運動するならもっと必要になる
毎食大豆料理みたいな生活してないと食事だけだと難しいと思う

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ dfb8-S1Ul) · 2019/01/31(木) 20:11:59.68

筋トレで損傷した分の修復にも使われるしな
極端に大量に摂る必要があるかは疑わしいが、少し多めに摂るのは良いと思う
体重にもよるが、最低75gぐらいは欲しいところだな
それをカロリーや塩分が過剰にならずに毎日摂れるメニューがあるのかな

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ dfb8-2/ub) · 2019/01/31(木) 20:18:47.45

>>195
勝ってに75gとか決めんなよ。
エビデンスあるんだから自分で調べて来いよ。
まあ、他人が無駄な努力して筋肉つかなくてもどうでもいいから好きにすればいいよ。

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ dfb8-S1Ul) · 2019/01/31(木) 20:26:06.42

>>196
体重1kgあたり1gとしてって話だな
そこそこ筋トレしてれば75kgは越えてるだろうからそんなもんかなと
って、たかだか概算示しただけでキレるとか大丈夫か？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ dfb8-2/ub) · 2019/01/31(木) 20:30:47.21

そんなもんとか、舐めてんの？
ろくに調べらたこともない奴が適当なこと抜かすなって言ってんだよ。

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ dfb8-S1Ul) · 2019/01/31(木) 20:32:09.72

だめだこいつ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 7f35-voX0) · 2019/01/31(木) 20:59:59.58

厚生省に推奨されている成人男性のタンパク質摂取量は60g/日だ
これは普通に3食たべていればまかなえる程度の量
多くの人は食事だけで必要量以上とってるほどだ
普通に暮らす人にとって、特別な追加は必要ない

**無記無記名** (ｱｰｸｾｰ Sxb3-rh7D) · 2019/01/31(木) 21:01:28.14

　　_＿,､＿,､
　(　 ( ´･ω･｀)
　｀u-｀u--u´