懸垂を愛する者が集うスレ 121
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懸垂について語るスレです。
懸垂をする目的は人それぞれです。
加重するもよし。
回数稼ぐもよし。
人の目的を否定するような発言は慎みましょう。
器具の話題、質問は器具スレで。
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前スレ
懸垂を愛する者が集うスレ 119
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懸垂を愛する者が集うスレ 120
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1541342638/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured >>620
>>622
で、肝心の体重は？
そんな見飽きたIDなしの画像なんて証拠にならんぞまぁそれ出したってことは自分でも論破されてると気付いたってことだろ間抜けｗ
お前こそ何故いきなり無意味な画像晒したんだろうだアホｗ追い詰められ過ぎｗ もうお前が勝つには加重と自重をしてる動画晒すしかないだろ
ま、屁垂れチコチコ素人には無理か たぶんこいつはRM換算値で計算してると思うけどブレが大きいよ
特に15回以上とか20回以上になるとね 普通はRM換算値で計算するんだがそれなら>>607は何の算数の指摘だったんだ馬鹿アスペ（笑）
馬鹿が喋るとまた恥かくだけだぞ
算数なんてする必要もなく感覚でピタリと当ててる俺にエアプ雑魚がかなうわけないだろ？
で、体重は？ 15回も20回も俺は大体あってるけど
今度は公式が間違ってるとか言うのかこのエアプｗだっさｗ
で、お前の体重は？ まず体重を聞いてから話を進めりゃいいのに無駄な書き込みが多いなこの馬鹿 60kgだとしても1RM25kgぐらい差がある
信憑性皆無
さっさと動画出せ
そもそもブレが大きいなら最初から体重言ってないとかほざく意味がないんだがただの言い訳してるだけだろこのエアプ雑魚（笑）
んで、また体重か
お前の体重は？ 結局体重すら言わないじゃねえかこのエアプ雑魚
つまりお前は体重言わないからもうこれ以上叩かないでくれと言う降参なわけか
わかったよ素人雑魚のお前がレスしないなら今日はもうイジメないでやるわ
じゃあ俺の完全勝利で知識もない馬鹿アスペのお前がエアプ雑魚ってことで終わりな >>632
馬鹿阿呆はお前だろ雑魚アスペ
どう見ても今時点で馬鹿か阿呆は１匹しかいない他の馬鹿は全員潰したし また我慢できず沸いたか負け犬ホラ吹き
体重すら言えない屁垂れ雑魚の烙印付いた感想は？ >>603
懸垂の回数伸ばすなら限界までやるのが理想的
懸垂を高回数行うのは危険
矛盾してますよね >>637
懸垂で回数伸ばすと言うことはそういうことだ、スクワットも然り
危険と言ってもゆっくり効かす感じならリスクは押さえられるぞただし回数は伸びない
あと危険と言ってるのは20回超えてきてからの話でそれまではフォームがよほどおかしかったりストリクトに早く上げ下げしてない限りそこまで怪我のリスクはない
基本的に回数伸ばすのは限界までやるのがどんな種目だろうが当たり前だぞ無知 懸垂は引き上げる事ができなくなって終わる
引き上げる事ができれば降ろす事はコントロール出来る
でもこの馬鹿は出来ないのかもｗｗｗ
こいつ懸垂したことあんのかな >>640
いきなり何の話してんだ酔っぱらい
俺に論破されて悔しくて酒飲みだしたのか
エアプ雑魚はそんなんで逆転できるとでも思ったのか
で、体重は？
はい論破 引き上げる事ができれば降ろす事はコントロール出来る
でもこの馬鹿はコントロール出来ないから高回数で怪我すると言ってるのかなｗ
懸垂1回でも出来るのかねこいつ 俺は当然自重で20回以上懸垂できる
意味不明なお前の考察してないで体重は？
お前こそエアプ雑魚がバレるぞなんだコントロールって、チコチコの話か（笑） 体重は何度も説明したし画像すら晒せないチワワ相手に教える必要がない だから体重聞いてから話進めるって奴だろ？でもお前これ一度しか言ってないだろ
また勝手な妄想してんのか自閉症
またワンパターンで逃げるのか
なら最初から体重聞いてから〜とかほざくな知障
ま、言わなくてもお前の負けなんだけどなｗ60kgでもお前当てはまってないからｗ おまえは俺の体重を聞かずに暴走するような馬鹿だから教える必要ないよ 昔アームレスリングの大会は65キロ以下級に出た
都道府県2位でした
逃げ道塞がれてる感じがまったくしないｗ 口だけならなんとでも言える
お前がデブだと言ってるのを見たことがあるはい論破
証拠出せよ
しかもそれ60kgも含むだろ馬鹿アスペ
更に昔はお前懸垂してなかった可能性もある証明できるのかこれｗアホすぎだろお前、論理的に会話を組み立てることをまともにしたことないからこうなるんだよ 背中で手と手を握れるのは中学生の時以来出来ないけど
これは筋肉がないほうが有利だからな まぁ体重40kg辺りじゃないと1RM的に信憑性ないのはもう言っただろ
無駄なことしてないでお前が実際にやってる動画をあげればいいんだよ、それでしか証明は不可能
当然お前はそんなことできないエアプホラ吹き雑魚だからもう勝負ついてるお前の負け
酒飲んで気をまぎらわしたから少し無意味なレスしたみたいだけど論理的な思考が素面でもできないアホの窮状は変わってないぞ諦めて意味不明なレスやめろ糞雑魚ホラ吹きｗ 体重も言えない屁垂れに見せると思ってる馬鹿アスペ（笑） 体重を言う前に暴走をしちゃった馬鹿がいたからな
どんだけ心が不安定なのかと観察してたら体重を言うタイミングを逃した
もう教えない また同じこと言ってる馬鹿
お前が何キロだろうが逃げ道なく負けるために言ってると教えてやってんだろ認めたくないのかアホ
今言えるぞ言えよホラ吹き
自閉症のために発言しやすく聞いてるだろ早く体重言えエアプ雑魚 こういう奴って聞いてもいないのに自己紹介が始まるからねｗ
自己投影して書き込みしてるから全部自己紹介になっちゃうのよ また俺が言ったことのパクリか
自閉症は体重を言い出せないお前にしか当てはまらないだろ文盲
お前の自虐はお前にしか当てはまってないから成り立ってんだよ馬鹿アスペ
ボキャ貧過ぎて本題の話をしなくなった負け犬エアプ雑魚 こんな争いしてるより懸垂した方がよっぽど有意義だというのに… 懸垂の話してもさっきまで書いてた知識のない馬鹿がレス数を増やすだけだからな マジでどうでもいい話だけどクリームシチューにジャガイモの代わりに大根入れたら意外とイケる >>666
その程度しかやらないくせにプロ名乗ってたのかホラ吹き雑魚
お前には三流素人を名乗る権利やるからこれからコテに付けろ >>669
また自虐してんのかよ体重も晒せなかったエアプ雑魚
周りから見たら論破されてるのはどう見てもお前だよ はいはいチコチコしてろよ
お前は加重が全然追い付いてないからエアプ確定したからなエアプ雑魚ｗ
本当は20kg15回が精一杯なんだろ？それすらも勿論嘘の可能性はあるが少なくとも40回は確実に大洞
前から言われてる通り多分チコってんだろう 20キロ15回3セットな
1セットではないことが肝 少ないセット数にしたいんだけど2セットだと出し切れないんだよ
趣味筋トレだからゆるい気持ちでやってるのもあるけど 先に寝た方が負けのバトルと聞いて
さあ勝つのはどっちだ 俺なんか5日に1度しかやらないけど普通じゃね？
胸の日、背中の日、肩の日、足の日の4分割に完全オフの日入れて回してる 普通でいいならいいが懸垂を愛してると言うなよ
そんなんじゃ殆ど成長しないか維持にしかならん >>679
回数が変わらない3セット（笑）
またエアプっぽいことほざいたなチワワ 10回3セット出来たら重量2.5キロ増やすみたいなやり方は他にもいるんだけどね
やっぱり相手の体重を聞くまえに暴走しちゃうような精神的におかしい奴は話にならない 20回できるようになったので、伸ばし切って顎付けまでゆっくりやるフォームに変えた。そして先日に順手、パラレル、逆手でやってたら最後のセット両肘がブチって逝った。ウォーキングランジのダンベル持つだけで痛みが走るがまだ医者には行ってない >>683
懸垂だけやってる訳じゃないんだぜ？
つか分割法否定するなんて世の中のマッチョ全否定だなw ぶっちゃけそういったケガは医者行ってもどうしようもない
安静にして日にち薬で治すしかないし
金払って医者のお墨付きもらいたいのならともかく無駄銭 両肘同時に怪我するって珍しいね
よくわからん奴が多すぎる >>687
お前10回3セットの時点で限界までやってないだろエアプ雑魚
普通は3セットできる頃には12,10,10あたりになる
自分がおかしなことほざいてるのを否定されただけでキレちゃうお前が精神病 >>689
このスレは懸垂を愛するものなんだからそんなマッチョなんて例えにならんぞ馬鹿をすぐに晒したなアホ
懸垂を少なくとも週2はやれよ >>695
ニートはいつでも書き込めていいな
せめて丸一日待てよ早漏そんなに逃げて貰いたいか雑魚 15回だと怪我の心配はないのでアップは軽くて良い
なんとなく体が温まった状態で1セット目に入り15回ピッタリでやめる
インターバル4分ぐらいとって2セット目スタート
もしも1セット目に回数チャレンジするならアップを増やすよ インターバル4分かー。俺は2分でやってるけど2分待つのも結構だるい >>700
普通は１回目が記録伸ばせるんだからわざわざ止めるとか馬鹿なんじゃないの？
1RM換算で明らかに加重が弱いから後付けし続けるエアプ馬鹿ｗ >>701
インターバルで今時マウント取ろうとする馬鹿（笑）だるいならもっと早くやれよ知恵遅れｗ >>702
おまえは思考停止した脳みそだから他人のやり方を受け入れられないんだよ
なぜ駄目なのかきちんと説明出来る時に他人のやり方を否定する癖をつけろ
そうなれば俺のようなプロとなのれる >>704
お前が思考停止して優劣つける理由聞いてたナンセンス馬鹿だろ
限界までやらない奴は馬鹿以外の何物でもない
維持のためにやってるならまだわからなくもないがそんなのメリットがない
確実にお前のやり方が初心者並みのアホ
お前は体重も言えない三流素人馬鹿だろ 脈絡無く画像晒せと言う奴の精神構造ってどうなってるの？お前も画像晒してないくせにｗ
文字で敵わないなら黙ってろエアプ雑魚 文字で説明することが苦手な思考停止した脳みそだから
画像でも晒したらどうだ？と言ってるだけだよ
馬鹿なおまえにもなにか長所あるだろ やっぱりお前は文字で俺に敵わない思考停止馬鹿か
画像なんて証明を要する時にしか必要ないことすらわかってない馬鹿アスペ
お前に長所はないけどなｗ頭も悪いし懸垂の回数もホラ吹くだけの証明の動画から逃げ続けてるエアプ雑魚チワワ ウエイト板のチワワは画像すら晒せないと馬鹿にされまくってるけど
いつまでおまえは逃げるんだよ 早く動画晒せよ
40回楽勝なんだろ？
そういうときに証明を要するんだよ >>711
調子ぶっこいてないでリアルで殴り合って来いよ >>714
結局最後はいつものワンパターンで逃げたかエアプ雑魚 >>715
調子こいてる頭悪そうな雑魚はお前だ
お前が500万円ぐらいファイトマネー出すならしてやる
その前にまたチワワが逃げて俺の勝ちだろ馬鹿アスペ
どうせお前が真っ先に逃げる 画像も動画も晒せないチワワもうまともなレスできる気力もなくなったのか（笑）
今回もお前が動画晒すしかエアプ雑魚ではないことを証明できないってことで収束しただろ早く動画あげろチワワ チワワって何ですか？
今日は出張で名古屋のホテルだから暇です
さっきもエニタイムスレでコピペはって遊んできました。相手してもらえますか？ >>720
名刺代わりに画像を晒そう
チワワは晒せないみたいだけどね >>720
調子こいて電話したら声かプルプル震えてたチワワのことだよｗ
それからチワワと言われるとすぐワンパターンになって鳴き出すｗ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
