懸垂の回数を伸ばすのは
腕立て、腹筋などやってダンベルなど並行してやると回数伸びるよ。
筋力つけると回数増やせる。
会社に鉄棒あるが、懸垂出来ない奴がほとんどだぞ。
イソップより出来ないんだよ。
キツイが回数伸びると最高。やりがいがあるトレーニングだな