筋電図のデータ

広背筋
順手＞パラレル＞逆手

二頭筋
逆手＞パラレル＞順手

僧帽筋上部
順手＞逆手

僧帽筋中部
逆手＞順手、パラレル

僧帽筋下部
逆手＞順手、パラレル

三角筋
逆手＞順手

逆手は腹直筋への負荷が全種目でもトップクラスで
外腹斜筋、内腹斜筋へもそこそこの負荷
ただし加重すると腹直筋への負荷は逆に減る