0388無記無記名 (アウアウエー Sa13-P0T6 [111.239.126.12])垢版 | 大砲2019/02/08(金) 12:54:44.69ID:Yf/32sQGa 上の人の言う通り、三角筋無くても大丈夫ですよ。 自分は、指2本掛けですが、200キロ以上でラックアップして20センチくらい上げ下げするトレとかしてます。 がっちり安定してますよ。 ただ、多セットとか高レップすると、バーを押し付けてる首の部分の皮が擦り剥けることがあります。