0990無記無記名垢版 | 大砲2020/03/05(木) 21:34:34.59ID:5p6Yv1JN >>989 リバースグリップでもバーベルの場合は手首の硬い人がやると寝かせる上に角度も水平から変えられないため 保持に問題が出てくるけどダンベルの場合は手首の柔軟性に沿った角度で出来るのでリスクはほぼ無いよ だから上の方で逆八の字でも構わないと言ってる訳で