>>979
40㎏スレも「目指す」スレなんだから少なくともココは卒業でいいんじゃね？

>ダンベルの横幅が増してあまり下げられない

この辺の重量でこう言うぐらいだから肩の問題で殆ど肘張れないタイプだと思うけどそこまで肩が怪しいなら
リバースグリップ（逆八の字程度でOK）にして少し肘張ってみたら問題は解決すると思うよ