0660無記無記名垢版 | 大砲2019/11/29(金) 20:41:13.22ID:GEjqyWGc >>659 どっちもやる バーベルは重量どれだけあげられるかの自己満足 ダンベルはストレッチ効かせて筋トレやった感出すため