0567無記無記名垢版 | 大砲2019/11/14(木) 18:26:43.96ID:l6cAWNeJ >>565 6レップ出来るなら35は2〜3位は挙がると思う 5レップ以上出来て停滞したら積極的に次の重量チャレンジした方がいいと思うけどな それでも伸びなかったら増量、クリア出来たらまた絞ればいい