ダンベルベンチプレス35kgを目指すスレ3

[0161 無記無記名 2019/02/03(日) 22:52:51.90 ID:UkjbV02S]

減量中でダンベルベンチの記録も下がる一方にある
まだ体脂肪率16%くらいだが、一方で減量期間も強弱はあったが1年を大きく超えている
どこまで続けるべきだろうか、10%とかは難しいんだろうけど