0036無記無記名
2019/01/11(金) 21:53:43.71ID:NWRR64/O普通のトレの最後にMAX50％で30レップ位を追加すると、サイズ筋力とも効果あると最近の研究でわかってる
探検
武田真治すごすぎ
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普通のトレの最後にMAX50％で30レップ位を追加すると、サイズ筋力とも効果あると最近の研究でわかってる
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