0154無記無記名垢版 | 大砲2019/01/11(金) 23:07:27.49ID:NWRR64/O 週3日で 30*10 50*10 70*10 90*10 がメニューだからこれだけでも120kg以上は確実 多分体重の2倍くらいは挙がるから普通に大会出ても上位