武田真治すごすぎ
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>>115
よおベンチ100未満で中学生に喧嘩売られるゴミw 武田凄かった
でももう次回開催されないんじゃねぇかw 武田真治を超えるには
最低でも腕立て伏せ(体重の5割〜6割の負荷)をストリクトで100回できないと話にならんな
まあ確実に遅筋が多い方が有利だな >>117
だよな
特にジャニーズJr.の体脂肪率鯖読みはめっちゃ酷いもん
実際に計測してから重量設定したならともかくな やってみるとわかるけどちょっと考えられんくらいだわな100回越えとか
以上だわw疑うわな >>114
松本と同じ扱いはさすがに可哀想だ
この人は松本みたいに虚勢張るタイプではなさそうに見えるし
松本はEXILEにたいしたことないと言ってたのに100をパーシャルできつそうに挙げてた雑魚だからなあw
チキンレッグでもベンチがあれだけ出来れば立派なもんだ
おれは122.5キロ挙げられるが、44キロといえどもあんなに回数は多分できない
俺よりmaxも武田のが上だろうな >>117
体重63だとしても、その80%で90回は挙がる計算 >>123
上半身もショボいからチキンレッグにはならないんじゃね
フラミンゴ金子賢は上半身鍛えたせいでチキンレッグフラミンゴだけど ベンチテッペン初のステロイドユーザー優勝がみたい。 この人は凄すぎるな。
あんなストリクトな挙上で109回などと、ベンチばかりしているらしいけど中々ここまでには行けないはず。 >>125
いや、多分MAXはショボいと思うぞ
持久力に特化してるから なかやまと武田 顔が逆なら評価は逆
結局は顔の掛け算 ボクサーみたいに計量までギリギリまで減量したんじゃね?
計量終わってから水飲んでメシ食って5kgくらい増量とか 次回からは8割の重さじゃなくて自重と同じにした方が良さそうだな >>127
負けは負けで認めろよ
お前が武田と金子に勝ってるのは体重だけだろ
金も顔も女も負けてるんやで
一回は負けを認めないと成長しないで ジュノンスーパーボーイだから
イケメンは当然だろう。 >>135
勝ち組ほど死ぬほど負けず嫌いだからな
クソストイックだろうな 武田も顔気持ち悪いだろw
整形か知らんけど年齢が伴ってなくてマイケル・ジャクソンに近い
浅野忠信みたいに年相応なら渋くていいんだが >>133
むしろ自重の1.5倍とか
速筋型有利に >>130
持久力に特化しても実力がそれなりにないとあんなに挙げられないよ
めちゃいけで脚挙げで90でセット組んでやっていたそうだからブリッジ組めば130以上挙げられるかもな
その脚挙げで90も20回とか高回数でやってるかもしれないし >>138
そこまで行くなら素直にMAX重量部門作ればいいんじゃないかな >>134
お前140上がらんだろw
武田の工作員か知らんけど顔面真っ赤で10レスも擁護カキコって必死すぎ
せいぜいぷろたんよりいい身体作ったら認めてやるよw >>139
こいつに言っても無駄だよ
わかる奴は普通わかる 90×10を足上げでやったくらいじゃ130は無理無理
しかも持久力特化じゃ尚無理 >>139
おれ110MAXで体重の8割の52.5でやってみたけど
35回しかできなかったからハンパなく強いだろうなこの人 >>142
140キロで嘘とかw
そもそもお前のレベルが低すぎるんやで
またには外に出ろよ つうか脚あげって体幹鍛えるものだから筋肥大やパワーとは関係ないんだがな
見栄張りたいなら100でセット組めばいいんだし
それができないから脚あげとか意味分からんことするんだろうなw
カラーつけないアホと一緒、そんなに体幹鍛えたいならスクワットやればいいのにそれもやらないw >>147
じゃあ動画挙げてみ?
お前が140あがんのが嘘っているんであって140を高評価してるんじゃなくお前を低評価してるんだがw 週3日で
30*10 50*10 70*10 90*10
がメニューだからこれだけでも120kg以上は確実
多分体重の2倍くらいは挙がるから普通に大会出ても上位 ゴールドジムなら、140上げてるの見かけるけどな。 >>154
それだとかなりの速筋型じゃないと120kgは厳しいぞ >>153
お前ももっと上げられようになれば武田の凄さがわかるよ
ネットで噛みつかないでお互い上目指そうぜ >>147
140って80kg超えとかでもない限りそれなりに知識ないと到達しない重量だからね
盲目的に擁護してるけど明らかに知識無さそうだし、松本人志みたいにケツアゲパーシャルでドヤかそもそもベンチプレスが何かすら知らないんじゃねぇのお前w
体重が80ぐらいあるなら納得するが >>157
逃げんなよホラ吹きw
158読んでねw >>149
100でセット組むのは余裕だろ
あれだけできるなら >>160
百聞は一見に如かずって知ってる?
御託だけじゃ竹内涼馬やんけw >>154
大会だと止め有りだからまた勝手は違うとは思うが、それでも地方大会クラスなら普通に上位だろうな >>149
脚あげって、そいつが言ってるのは脚あげベンチのことだぞw これだけ実力あればケーズジムとかでパワーフォームを習ってやれば150キロくらい挙げられるかもな
相当実力あるぞこの人
多分この人を叩いてるのはmax80とか100くらいの奴だろうなw
完全に実力的に負けたから悔しくてたまらないのだろう そもそも下半身にバルク付けようとしてないんだろ
お前らと一緒にするなよ >>165
また君かw
早く140の証拠出してくれよw
140ってRIJUやPDSのMAXで、彼らは知識あるけど君は明らかに無知だもん >>166
全くもってその通りです
ウエイト版もレベル落ちたわ 俳優としては低身長だから不用意に足太くするとスタイル悪くなるだろうし 身長低くても金持ち、イケメン、スタイル良、髪の毛ふさふさ
女ならベンチ豚と武田真治どちらを選ぶかは考えなくてもわかるよね >>165
ってかあの文体って脚あげベンチのことだって分からなかったの?
だから100とかカラー外すとか書いてるのに
本当に140あがるほどベンチやったの?
体重80kgぐらいあるなら別に半年ぐらい適当にやってれば挙がるから分かるよ
そうじゃないならあり得んぐらい知識ないから140は絶対嘘 武田真治の筋トレメニュー
30kg、50kg、70kg、90kgを各10rep
30kg×100rep
だって >>166
RM換算で200キロ超えって凄過ぎるわ
怪物ですわ 明日ジム行ったら低重量高レップ何回できるかを試してる奴絶対いるわ ID:AsGXcpao
こいつ終わってるわ
都合の悪い指摘は全部無視
盲目的に擁護して嫉妬乙戦法の業者型ステマ
おまけに自信も140上がるとホラ吹くも証拠出せず、140挙がる人としてはあり得んぐらいの無知を露呈 ちなみに俺は調子いい時で90×15でMAX120kg
125kgは挙がりそうで挙がらない感じ
90×10だとMAX大したことないと思うよ >>172
えっ?80キロってそんな珍しいの?w
ぼくちゃんは小人の国に住んでるのかなw 良企画だったな
トレーニーが見ても非トレーニーが見ても凄げぇってなる
重量勝負だとこうはいかない >>174
それ一般的にはスク、デッドで使われる換算に近いな
ベンチだと170くらいか
ま、これだけ多repsだと換算値は全く当てはまらんが、凄いのは間違いない >>179
なるほどな
ベンチ豚叩いてたからてっきり60kg台で140挙がんのかと思ったらこいつ自信がベンチ豚だったとはw
自虐してまで盲目的に擁護する原動力って何なんだろう?
それとも80kgなら分かるって餌またからその80kgも嘘なのかな?
どっちにしろ発言はめちゃくちゃで業者臭するしキモいわ ヒジークはなかやまのダントツ勝ちだろ
所詮はチビガリ
パワーウエイトレシオより絶対馬力トルク
見た目こそ全て
ベンチ60固定対決ならわかるが
何が八割だよ笑
脚やってないやチビ有利だわそりゃ >>182
豚じゃないブーw
185センチだからだブー >>183
そうそう
ベンチ強者としてもけんぴ君のがかっこいい身体してるし
顔も整形しまくってマイケル・ジャクソンみたいだし髪型も気持ち悪いわ
次はベンチ100対決にすりゃええのに >>184
あ、もうお前終わってんだわ
悔しいから返信したいんだろうけどもういいよ、相手にならん
武田本人か身内か知らんけどキモいからはよ死んでね 大胸筋は一番デカイんじゃないの
漏斗胸だから相当埋もれてるぞ 武田は自分で筋トレ界ではガリガリって言ってたな
勘違いトレーニーじゃないから好きだ なかやまって
現在ドラッグフリーなら日本トップランクだろ
17778であのしぼれかた
クラス別75キロ取るだけあるわ
日本人としては称賛に値する
顔とキャラで今一得してないけど >>190
そりゃ公開処刑されててガリガリ名乗らなかったら面の皮厚すぎるわw
なかやまきんに君と並んでも俺の方が上と思ってる松本人志は論外
クリロナ並みとか言ってる竹内涼馬も >>192
いやMステで筋肉すごいすごいって言われてる中でだな >>188
おやすみブー🐷
おまえも早く寝ないとチビのままだよブー >>189
大胸筋は魔裟斗やきんにくんよりでかく見えたな
三頭は全然だったが
ベンチは三頭も重要ともいうがそれほど重要ではないかもな
だからベンチに強くなりたいならナローベンチやクローズグリップベンチは意味ないかもな
ひたすらワイドでやりこむのが一番か >>192
松本や竹内は論外
そいつらより武田はレベル的にもかなり上だし、かなり努力してるしハッタリかまさないタイプだと思うよ
能力がある人ほど謙虚で虚勢も張らないからな
ピアノ引いていたYOSHIKI?も腰が低くて好感持てた
哀川翔はありゃだめだろうな >>196
武田のは多repsに特化したベンチとも言えるかもね
MAX狙いならやっぱ三頭は大事だと思うよ >>185
なかやまは筋肉だけ
武田は俳優、バラエティ、音楽
かなりのマルチ ワシは体重78kgでベンチのMAX130kgじゃが、バーだけでも109回挙げられる自信ないわw
武田真治の持久力ホンマに凄いで 武田真治本人が大会出ない時点でMAXはお察し
信者が持ち上げてるけど信者の言うことはことごとく論破可能な暴論w
例えばスタイルの為に胸以外鍛えないとのことだが、大会出てるけんぴ君はスタイルよくて強いからね 武田さんデッドリフトだったら弱いのかな? 床からのナローでベルトもストラップもなし順手だと
100は余裕かな?
ベンチもMAXの重さとデッドリフトなら清原弁護士はどのくらい挙げるかな?
何気に清原弁護士の体はガチだったね。あの背中だとデッドも強いな チキンレッグとは言う物の、あぁいう体の方が世間にはウケる。 武田のおかげで、きんに君が霞んで見えてたけど、60キロを39回は何気にスゴイ。 >>209
かなり頑張ってるんだけどな
笑いも取れないし順番のせいで賞賛もされないしで、かわいそうだった
まぁ、それでこそきんにくんって感じもするがw RIJUがバー(20kg)だけなら無限に挙がる説をやってたな
44なんてここに22 >>212
RIJUってあの若くなったクリス松村って感じの子? >>214
そそ
奴は体重70そこそこでベンチ140挙げる強者だよ
武田真治ルールでも負けないだろう、武田真治とは比べ物にならないぐらいいい身体してるし そういえばこいつって30kgを100レップとかわけわかんねぇトレを日頃からやってたな
松本人志もチェストプレス55を100レップとかわけわかんねぇことしてるし
たまたま自己流でやってた糞みたいなトレが威力発揮した瞬間かな 昔のプロレスラーのヒンズースクワット10000回みたいな感じか ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています