3分割で3日連続、1日開けてまた3日連続でやってるんですが、やりすぎなんでしょうか？
分割は、胸・三頭、背中・二頭、肩・脚です。
筋トレ歴は5ヶ月目です。
それぞれの日は自分では限界まで追い込み、次の日は筋肉痛になるくらいやってます。