0682無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df0b-OJGB [106.173.244.170])
2019/04/24(水) 22:31:23.80ID:oMDd44CN0ダンベルを気を付けの姿勢で持った位置スタートで、前に出しながら持ち上げつつ、持ち手を内側に捻って胸の前でダンベルが真横になるようにする動作を繰り返すと、前腕パンパン
握力総合スレ その28
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ダンベルを気を付けの姿勢で持った位置スタートで、前に出しながら持ち上げつつ、持ち手を内側に捻って胸の前でダンベルが真横になるようにする動作を繰り返すと、前腕パンパン
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