前のスレに現れた懸垂キチガイもブルース・リーがやっていた片手懸垂を勧めていたけど、このスレの奴らからは異端児と見られて、嫌われてたな。

握力総合なのにホールド力のトレーニングの話がタブーになっているのがおかしいような気もしたけど。

やっぱり、このスレの住人の多くはグリッパーを閉じる力や握力計の数値を上げることに固執しすぎて、ホールド力への関心が薄いな。

握力を専門的に鍛えてるのに一番実用的な握力(ホールド力)が弱いのは皮肉な話だから、囚人トレーニングの著者が勧めているハンギングワークもやった方がいいと思う。