0612無記無記名 (ワッチョイ 7feb-Zf27 [211.14.39.136])垢版 | 大砲2019/04/19(金) 15:29:43.18ID:b4hyVCGN0 握力なんて、必要以上はもう自己満足、自己陶酔の世界じゃね? 筋トレにも言えることだけど、握力は特に 実用的な筋肉を、必要十分維持するのに最小限の時間と労力を割くのが賢いと思う