0943無記無記名 (ワッチョイ 9fec-1RjH)垢版 | 大砲2019/04/01(月) 10:46:31.35ID:qcSPQnXs0 100kg目指すなら補助種目は不要で、ケツ上げベンチの練習して、後から ケツ付けていく方が早いってさ