>>869
今週は結構上げた
日月90×3×3

水90×4、90×3×2
木90×4×3

日90×5で6repいけるかなと思い
90×6×3、95×3×2

という感じで3repしか無理→5repを目指す
→5repでセット数がこなせたら→重量慣れのため少し上げてセット追加→上げたセットで組む