【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 Part.91
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マッチョを目指すガリが集まるスレです。
スレタイ間違ってて過疎ったので立て直しです。
標準体重（kg）＝身長（m）×身長（m）×22
※広く世界的に採用されている。体脂肪率は考慮されない。
BMI＝体重（kg）÷（身長（m）×身長（m））
※18.5未満で「やせ」、18.5以上25未満で「標準」
※前スレ
【標準体重以下】【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 Part.90
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1535815751/
・他人の画像を無断転載しないこと
・次スレは>>970が立てること
スレ立てできない人は>>970が近付いたら書き込みを控えて踏まないようにしましょう
スレ立て時は>>1の一行目に
「!extend:checked:vvvvvv:1000:512」をコピペして立てて下さい（荒らし対策の為コテハン表示）
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured >>16
過去にわかもともエビオスも両方試したことあるんだけどね
飲んでて腹が減りやすくなった感覚はあまりなかったなぁ
エビオスは余ってるからまた試してみますわ >>14
腹鳴ったら騙されたと思って爽健美茶のんでみな >>17
一ヵ月くらいは処方通り（一回９錠、一日3回）に服用しないと
効果は感じないと思う。 俺エビオスは効かなかったなあ
デカビンで買っちゃったからまだ残ってるけど、飲み終わったらわかもと試してみる エビオス飲むと体が痒くなる
たぶん麦アレルギー持ちなんだな
そこらは自分で判断しろよ ただの腸内細菌のエサなのでエビオスとかわかもととか、あんまし実感無い人居ても不思議じゃないわ 俺の先輩も摂取し始めてからめっちゃ食欲と性欲湧いたって捕まったとき言ってたから効く人は効くんだろう エビオスはおすすめだね。
1200錠で1200円と安い。
これ飲んでから毎月1kg増えた。
最初は我慢して、3ヶ月は飲み続けるといいよ。 今更だけどレスありがとう
>>18
あまり食べたいものが無いんだよねぇ
>>19
ほほーたしかにさっぱりして食欲湧きそう
>>20
一時期結構飲んでだけどね、プラセボなのか満腹感のほうが・・・。
現状７０㌔キープ出来てるんでとりあえずは満足なんだけど
更なる高重量扱っていくにはもうちょっと増量するべきか迷い中
プロテインやサプリだ何だと飲んでるからあんまり食欲も湧かないのかもしれない
プロテインも食間が良いのかもしれないけど、自分は食事に影響しないよう食後に飲んでる
明らかに胃がカラでも腹が鳴って胃がキリキリするだけで、最近はあまり食欲が湧くっていう感覚がない
でも胃の調子が悪いとかってわけでもないんだけど あーでもスパイスが食欲刺激してくれるし流し込めるように食べれるからカレーは好きかなｗ
俺的に一番のバルク飯かもｗ 市販ルーも脂質半分とかのが出てるし、自炊のカレーは良いバルク飯だと思う
だってめちゃめちゃ食欲も失せるくらい暑い地域の国民食が元だからね 昨日良いトレ出来たからいつもより１杯多くプロテイン飲んで
夜飯カレーだったからここぞとばかりにガッツリ食ったら盛大に下痢した・・・。
全部台無しかよ・・・(´・ω・｀)
体重は久々に計ったらちょっと増えてたから、まぁいいやって気分になったけど
頑張って食ったのに下痢するとホント凹みますわ 下痢しても栄養は完全に無駄になる訳じゃないから気にしなさんな ありがとう、そうなんだね
たくさん食べれる時って噛むのを忘れるのが下痢してしまう要因かなと、特にカレーは流し込んでしまうので
噛んで食べる、これが大事ですな
というか最近急に過疎ってるけど
まさかみんな夏に向けて減量だなんてオサレなことしてないよね？ あら、そうなんだね・・・。
ありがとう(´・ω・｀) ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
