0786無記無記名 (ワッチョイ 49b8-5TCi)垢版 | 大砲2020/07/26(日) 23:00:14.22ID:FJjxLSxx0 俺も減量中の40後半だが週5トレと有酸素はしまくってる 1日あれば疲労回復してるけどな