【体重】究極の減量法32【制限】待たせたな

[0264 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 69e3-k8NZ) 2019/04/10(水) 09:41:56.78 ID:8oOdgSXl0]

炭水化物制限しすぎても良くないよね。
１日で１５０ｇ位は取った方がいいと思う。
それでも体重はどんどん落ちるし。
野菜と肉（胸肉、ササミ、牛赤身）だけでカロリー取るのって凄く大変だし。