皆さん盛り上がってますねえー
ジム行こうかと思ったのだが、この時間混んでるんだよね、、、、
それに背中はラットマシンよりやはり懸垂でしょ。
ということで自宅で軽く流して今日は終わりにしておきます。
体重100キロあると手がきつい（笑）
パワグリないと集中できませんね。
https://i.imgur.com/QLPdhJy.jpg
ウエストが緩いですね、あと5キロで仕上がりそうだけど。