自分のガタイ晒して評価してもらうスレ 4
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大学の卒業式あったのか刈り上げの学生ばっかしやった 東京で数年前流行って今は廃れてる髪型が地方では現役だったりする ツーブロ流行ってるときでもなぁ…
イタリア人の高校生がやってるの見て、
ああ、これは日本人がやっちゃいけな髪型だなと思った。 >>566
ガリのマッシュルームヘアはほんと弱そうに見えるのに何故するのか謎 >>580
女性から好まれる良い体格です。
男性からも妬まれない程度で丁度良いと思います。 おまえらってやっぱレベル低いよな
こんなガタイよりこんなガタイの方がカッコええやろがい
https://i.imgur.com/2cK2F2S.jpg >>584
スレタイみろやい
それにそのレベルのと比べたら自分の体がしょぼいなんて鼻から承知だ
だから日々トレーニングに邁進するんや 他人の体貼ってイキってるクソガリがいて草
ぼくもシュワちゃんの画像貼っていいですか? >>588
ベースによっては3年でもキツイ気がする >>588
お前の現時点でのガタイ次第
画像あげてみ >>588
このくらいの若いステロイダーってどこのジムでも見るようになったよな モノクロでコントラスト強調すればだいたいそれなりに見えるだろ >>606
肩、大胸筋はいい感じ。
二頭筋と三頭筋をバルクアップしてから絞ればかなり良くなるんじゃないかな。 >>616
どこからどう見てもマッチョです。
他人に自慢してもいいレベルです。 >>620
いいっすね
メニュー教えてくれませんか?
ちなみにビッグ3も教えてくれるとありがたいです >>623
高身長になると、どうしても間延びした感じになるので、マッチョに見えにくいものです。
私ごときが、アドバイスするのは恐縮ではありますが、もう10キロほど増やしても良いくらいの気持ちで、バルクアップを考えてみてはいかがでしょうか?
その後、80キロほどに絞れば、良い仕上がりになると思います。 >>622
I.D.が短時間の内に変わってますよ?あなた。
2ちゃん、いや5ちゃん名物の、自演なすりつけ荒らしさんですね(笑)
気にくわないレスは、自演乙!自演乙!と発狂(笑)
で?証拠は?出してみてください、5ちゃん先生(笑)
さて、良い子の皆さまは、ごみ屑ねらーはスルーしましょうね。
どうせ生きてる価値もない汚物確定なのだし(笑) >>625
今絶賛増量中でなるべくクリーンな食事でとりあえず100を目指しています。
もうすぐ夏なのでこれ以上脂肪つけるのも悩んでいますがw
私のほうが小さいですがブラックさんは背丈が似ていると勝手に思っているので参考になりますありがとうございます。 >>627
絞れればマッチョ、そういう風潮ですが、やはり本格的に筋肉をつけないと、本物感はないです。
ネットの写真なら、撮り方でなんとかなるものの、リアでは誤魔化しききませんからね。
100キロ、良いんじゃないですか!
ガンガン高重量に挑戦しつつ、バルクアップしてください。
俺も元は細身の80〜85くらいでした。
103までいって、裸体は醜くはなりましたが、パワーはやっとそこそこになれました。
少し世界が広がった気がしましたね。
増量は、醜さをどれだけ受け入れられるか、です。
信念を貫けば、後に大きな成果になりますよ。 >>628
引くに引けなくなってんのは、どうみても、君。
またI.D.変わってんぞ!(笑) >>629
増量は醜さをどれだけ受け入れられるか確かにその通りですよね
心折れないように頑張りますw >>620の気持ち悪い画像の時点で例のホラ吹きなの丸分かりだがI.D.なんててめえしか言ってないから簡単にわかる
もうディップスはお前飽きたのか?w >>634
腕組みしていて分かりにくいが腕は太いと思う。
胸はバランス的にもう少し発達させて良さそう。 こんにちわ、横浜高校がアホみたく負けてくれて、機嫌が著しく宜しくない俺です。
https://i.imgur.com/Vq5uCTg.jpg
ジム派ではありますが、ストレッチ程度には家トレーニングしたく買った懸垂ディップス スタンドでの懸垂がマイブームです。
体重100キロだと、ギシギシ軋む(笑)
まぁ風呂上がりのストレッチにはよいですね。
体脂肪率が高すぎて、ブヨブヨでほんと申し訳ないです(>人<;)
90キロまでダイエット頑張りますかね。 >>620
プロテインの一回の摂取量とプロテインの飲むタイミングと1日に何回わけて飲んでいますか師匠!是非御教授お願い致します >>636
ワロタw
つーか土方なのに太ってるって珍しいな ここに画像あげてるやつらってなんで全然成長してないのに何度もあげんの? ブラックさんはもっと所得を増やすことを考えたほうがいいと思うの >>641
100キロだと身長2メートル近くないと適正体重にならんな
俺も数年前まで体重110キロのデブだったから気持ちは分かるけど
ブヨブヨならまず痩せるために筋トレではなく有酸素運動した方が効果的だよ
この板に来るのはまだ早い フルボトムスクワットを週一はしてるけど、なかなか太くならないです。
大腿周囲66はあるのですが、太くみえないのが辛いです。
https://i.imgur.com/Uio6Hd8.jpg
さて、今のマイブームはワンハンドショルダープレスです。
男子たるもの小柄な45キロくらいの女子は片手で余裕持ってリフトできないとね(笑) >>653
どうぞ、その成果のビフォーアフターでもドーンと出してくださいね、大先生(笑)
ここはアップスレです、ご遠慮なさらずにw >>656
わかるわ笑 バルクはあるのは認めるけどなんかダサいよな。 >>661
>>622
I.D.変わってないから、煽り方が不自然になってますよ?(笑)(笑)
明日またやり直しなさい、ね? >>659
2センチある。
ワンハンドではなるべく左優先に鍛えてるが、差が埋まらん。
昔骨折した影響かも ウエストが細くなりゃもうちょいスタイリッシュになるだろ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています