>>380
えっとね、ディップスは胸筋下部と三頭なんだよ。
それで加重ディップスで現在のMAX180なんだが？（笑）
インクライン140キロ、マシンプレスはフルスタック、ケーブルクロスオーバー で高さ三段階に変えて追い込んで胸は終了してますね。
大先生はどのようなワークアウトしてますかな？
ご教示願いたいもんですなぁ( ・∇・)