自分のガタイ晒して評価してもらうスレ 4
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宅トレってことは脚貧弱のkbtitスタイルやろうなぁ >>268
かっこいいね
ダンベルベンチ何kgでセット組んでます？ >>268
これユーチューバの断酒道？のサムネだろ 乳首の毛だけでも処理しなさい
そこにしか目が行かない この人って今後一生胸筋の間に隙間があり続けるんか？ 付き合ってる相手に抜いてもらえばいい
コトが終わった後とかな >>291
>>293
正面どうなってんの？
>>296
ホモ >>291
体型気にする前にもう少し部屋掃除したり外見気を使ったほうが周りの人は喜ぶと思います >>305
勉強できない子供の「やればできる」と同じで、全く意味ない。むしろムチムチしてて気持ち悪い。
絞れてないと意味ない >>305
無理に今時に合わせて絞らなくていいですが、筋肉が少ないです。
本格的にバルクアップしてはどうでしょう。
正しいフォームで、死ぬ気で動かすんですよ！
とりあえず逆立ち腕立て伏せを、床に頭つくまで下ろしてを10回いきましょう。
かなり見た目かわりますよ。 一度貼った奴は最低半年は貼れないルールごあればいいのに
代わり映えしないガタイを何度も貼られるのはスレ荒し >>312
ならお前が貼れよ。
ただでさえ過疎ってる板につまらんルールつくるなよ。
貼ってくれるだけでも暇つぶしになるだろ？
それとも何か特別な目的でもあって5チャンやってんの？
まぁあれだ、貼るなと言われると貼りたくなるのが人情というものやで？（笑）
加重ディップス総負荷160キロでやってまーす( ^ω^ )
200キロ目指しとります！
年内には、、、無理か（笑）
https://i.imgur.com/GrkWHAj.jpg >>312
ここで自己顕示欲を満たそうとする豚が居着いちゃったからなあ >>313
肩小さいな。三頭ばっかやりすぎだろ。キドッチかよ。 >>316
俺はバランス型なんでね、全身やってるよ。
写真は撮り方じゃないの？
https://i.imgur.com/U6rrOxQ.jpg
因みに、体重100キロで逆立ち腕立て伏せ10回やってますが、君は相当なレベルなのかね？
アドバイスしてくださいよ、大先生（笑） 口だけこそ、ネラーらしい。
良き良き( ^ω^ )
ずっと肥溜めで肥やしになってなさいね。
俺はディップス200キロいくからよ。
ふふふ ほらな
調子に乗って性格の悪さを隠さなくなってきたろ 物事は相対性のうちにあるんだよ。
善良なる市民、親しき友人には、良い人でありたいと思うのはまともな思考だ。
それとは真逆の劣悪なるものに対しては、、、、、さぁ僕ばかだからわからなくなったぁ（笑）
ふふふ
さぁて、飽きたのでチャオ( ^ω^ ) 中量級スレがあった頃よく自画像載せてたタカシか？
性格はあの頃から全く改善されてないし脚も細いままだな >>318
角度によってやっぱ変わるもんなんだね。食事はどんな感じですか？ >>318
だっせー体wwwこんな体になるならしんだほうがマシだわ >>318
いや俺はめっちゃすごいと思います。
あなたから教えていただいた柔道帯すごいですね。
30キロ荷重ディプでかなりきついのに200キロとか、、
まじでリスペクトします。
ウェイトベルト？に通して柔道帯垂らしているんですが、なかなか重心が定まらず（？)すごくやりにくいのですが、あなたはどんな風に固定しているのか
もしよろしければ画像つきで教えてください。
ちなみに私はいつも画像貼らせてもらってます此奴です。
まじで頑張って俺も200とかいきたいです。
https://i.imgur.com/HQeMC4i.jpg >>328
肩に乗ってるペットボトルと体型が同じだな ダサいやつに憧れてるやつの体もまたダサい体といういい例 >>331
ただの脂肪がのっただけの無様な体を筋肉です、みたいな顔してよくネットにあげられるもんだな？笑
いい加減すべってるのに気づけよ
つまんねぇんだよお前の顔も体も
分かったら静かにダンベル置いてその汚ねぇ部屋で下でも向いとけクソバカ野郎 >>334
だからさ
お前のガタイみしてみ？
そんで凄かったら敬語でもなんでも謝るしやってみ
https://i.imgur.com/vafETjS.jpg
説得力もくそもねーんだよ
絶対お前よりも俺のが強いよ色々
いいから早く見せろiDもあれば文句なしや口だけ雑魚
ええおい 宅トレはもれなくkbtit体型になるな
仕方ないけど >>340
画像あげてみたらわかるよ
お前らも相当やぞw >>337
肉が少ないと体脂肪多くてもやせて見えるって言う例 >>328
この画像のように、膝で挟むといいですよ。
後ろで脚を組むやり方の人だと、かなり揺れます。
まだ私も柔道帯使用は数回でして、直にか、ベルトした上が良いか分かりません。
腰の食い込みや腹圧など考えたら、ガチガチにベルトした上で柔道帯の方が良さそうですので、次回はベルト有りにしてみます。
なるべく短く作った方が揺れないとは思いますね。
https://i.imgur.com/h0Dvj5K.jpg いくらガタイが良くても性格がクソだとまとめてクソになる良い例 ネットで、筋トレ用に袖なしパーカー買ったのだが、こりゃあかんね。
まぁお散歩用にします。
やっぱ筋トレはアンダーアーマーのコンプレッションか、タンクトップだけだよね。
https://i.imgur.com/L6tYSkK.jpg まあとやかくいう奴いるんならさ
ガタイ見せてからモノ言ってくれって話
https://i.imgur.com/nyLSrUh.jpg >>344
ありがとうございます。
参考にさせてもらいます。 >>351
しょぼすぎて草
せめて絞ってから上げろよ雑魚 >>355
あいにくそういう仕事では無いので
ご苦労さん https://i.imgur.com/tc0HjCd.jpg
いやワイやけどさ
俺の推理ではここに画像出した人は人を馬鹿にしたような事言わないんだよな
でもなにも見せないやつに限ってめっちゃバカにするししょぼいだの言うだろ？
典型的だしそれこそ説得力ねえんだよ
悔しかったら自分のガタイでもみしてこれがお前らの憧れるガタイですくらい言うて見せてみろや
筋肉速報のコメント欄もそうやし、おまえら外野ではなんでも言えんだよ
わかったらガタイ晒して消えろよ >>359
消えろゴミ
まともな人間がそんな見苦しい体を晒す訳がねえだろが
どこで拾ってきたか知らねえが個人のブログかなんかでアゲたダイエットのビフォー画像だろう
その哀れなFATマン君に謝罪してこい >>355
おめえもだクズ
他人のみっともない画像を晒して笑いものにするとか最低な野郎だな >>346
他人の脂肪タプタプのみっともない画像晒して楽しいのか？
本当に趣味の悪い野郎だな また君達はじゃれ合ってるのかね？
仲が良いですなぁ（笑）
さて、加重ディップスの柔道帯なんだが、固結びはダメだ、とれなくなる！
ので、引けばとれる何とか結びにしましょう。
本日は160キロディップス、6回が限界でした。
まだまだ甘い、、、、200キロなんて無理ゲー
https://i.imgur.com/9KJikHY.jpg
俺は200キロディップス行くまで絶対に絞らないよ。
自分の中で一つだけでも足跡残したいからね。
肉体はいつかは滅びるが、数字は残るから。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
