ブルワーカーX5ハードで体重系の上でマックス押しつぶすと40〜47キロくらい。

簡単な物理の問題だけど、ケーブルの角度45度固定とすると、同じ40〜47キロ必要。

俺なんかだと半分くらいしか引き上げられない。
そのため、可動域も半分になるから、

40〜47キロのダンベルカールの４分の１くらい。12キロ前後かな。

自分の能力が低い分、引けなくて効果があがらないだけだから、それを装置のせいにするのはどうかなとも思う。

新品は高いし、可変ダンベル買ったほうがコスパはいいだろう。

ただ、世の中には運動不足や病気、加齢による筋肉低下で腕立て伏せも一回もできないくらい筋力を落としている人もいるからね。

二キロダンベル相当なんて言っている人はブルワーカーを触ったこともないんだろうけどね。

まあ、5〜10キロ程度のダンベルやチューブトレーニングに近いトレーニングと、それ相当の筋肉はつくと思う。