0823mNT (ワッチョイ eaea-7FC1)垢版 | 大砲2019/10/05(土) 13:03:22.35ID:cE614q5B0 効果がないと思ってるからサイヤ君は今すすめないんだよ 1レップごとにストレッチボジションで1秒静止みたいなやり方が良いと思うよ