腹筋ローラー ab wheel 41コロコロ

**無記無記名** (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-7UaE) · 2018/11/27(火) 17:52:33.76

!extend:on:vvvvv:1000:512

腹筋ローラー、通称コロコロのスレです。

前スレ
腹筋ローラー ab wheel 40コロコロ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1540296518/

膝コロ参考動画
ttp://jp.youtube.com/watch?v=tl_Hp1Wf52k

立ちコロ参考動画
ttp://jp.youtube.com/watch?v=VL8lwcyXAPA

正しいフォームの解説
http://www14.plala.or.jp/gojiro/weight_t/wt15.html

VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 79ec-jw9j) · 2019/10/04(金) 16:02:17.06

>>788
？？？

**ｍNT** (ﾜｯﾁｮｲ eaea-7FC1) · 2019/10/04(金) 16:03:31.68

>>780
腕立ては膝つき腕立てで良いと言ってるのと同じに聞こえる
筋力がそこそこあると膝つくつかない以前に加重腕立てでないと負荷が足りない

俺が非力だからおまららも非力だという謎の思い込みだろうな

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sd0a-CmXm) · 2019/10/04(金) 20:09:42.12

>>790
何のプロでも無いのに自分はプロだと思い込んでるキチガイのミナトちゃんだ！w

で何のプロなのさ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ b5b8-o6K/) · 2019/10/04(金) 23:59:59.32

初めて買ってやってみたんだけど、初日から4日経つのに腹筋が激痛で一回たりとも出来ない状態
最初はこんなもん？

**ｍNT** (ﾜｯﾁｮｲ eaea-7FC1) · 2019/10/05(土) 00:03:35.38

初めからやりすぎだね

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ea0b-G1PU) · 2019/10/05(土) 00:04:49.13

>>792
初回はそうなるよねｗ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ b5b8-CmXm) · 2019/10/05(土) 00:05:39.41

>>793
エアプのミナトちゃんはこんな所で独り言ぶつぶつ言ってないでダ板で向き合ってこいよ！

で何のプロなんだい

**ｍNT** (ﾜｯﾁｮｲ eaea-7FC1) · 2019/10/05(土) 00:07:27.26

濡れてないのに入れたら痛いからな
焦って入れるなよ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 110e-eGKP) · 2019/10/05(土) 00:11:32.85

最初は大して腹筋無いくせに加減を知らんからな
筋線維痛めたかもしれんし安静にしとけ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ b5b8-CmXm) · 2019/10/05(土) 00:12:14.73

>>796
面白いと思って書いてるのか？(苦笑
底辺丸出しでディズニーのバスタオルとか使ってる人がみたい…

で何のプロなの

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ b5b8-CmXm) · 2019/10/05(土) 00:15:05.06

【ダイエット板の日常】

<丶｀∀´> …プロのミナトさんニダ
<丶｀∀´> …やっぱミナトさんプロニダ
<丶｀∀´> …プロのミナトさんすげーニダ

(´・ω・`)…でミナトちゃんは何のプロなん？

<丶｀∀´> …・・・

(´・ω・`)…でミナトちゃんは何のプロなん？

<丶｀∀´> …・・・

(´・ω・`)…でミナトちゃんは何のプロなん？

ε=ε=ε=┌<;* ｀ Д ´>ﾉ　ﾄﾝｽﾞﾗｯ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 2ab8-7FC1) · 2019/10/05(土) 00:15:11.69

>>792
自分もそうだった
ケガ等で休んだ後、再開した時とか、
立ちコロ初めての時とかにもなるよ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ b5b8-o6K/) · 2019/10/05(土) 00:16:40.52

>>794
>>800
みんな通る道なのね…
まさかこんなに効くとは驚いてる

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ eaea-7EHS) · 2019/10/05(土) 00:58:13.97

わいは初回に痛めて完治まで2週間かかった

**ｍNT** (ﾜｯﾁｮｲ eaea-7FC1) · 2019/10/05(土) 01:08:53.61

ネガティブ動作にストレッチも加わる＝ダメージが大きい
だからそれぐらい掛かることあるみたい

3日で回復するぐらいでやったほうがいい

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛ Spbd-rAth) · 2019/10/05(土) 02:15:08.96

>>801
腹筋は毎日やらないと駄目
毎日、もう1repもできない所までやらなきゃ割れないし意味ない
筋肉痛があっても休んじゃ駄目
１日でも休んだら意味ない

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛ Spbd-rAth) · 2019/10/05(土) 02:15:23.43

>>803
腹筋は毎日やらないと駄目
毎日、もう1repもできない所までやらなきゃ割れないし意味ない
筋肉痛があっても休んじゃ駄目
１日でも休んだら意味ない

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛ Spbd-rAth) · 2019/10/05(土) 02:15:45.81

>>792
腹筋は毎日やらないと駄目
毎日、もう1repもできない所までやらなきゃ割れないし意味ない
筋肉痛があっても休んじゃ駄目
１日でも休んだら意味ない

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ b5b8-CmXm) · 2019/10/05(土) 02:17:36.58

>>803
ミナトさちゃん
ストレッチしてく動作をネガティブって言うんだよ…

ストリクトとチートの区別もつかないゴミトレーニーだから知らなかったと思うけど…

で
こんなゴミ知識のミナトちゃんは何のプロなんですか

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 2aa1-dWQ3) · 2019/10/05(土) 06:22:00.42

意味ない、ねぇ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ b5b8-CmXm) · 2019/10/05(土) 10:35:46.59

ネガティブ動作に
ストレッチも加わるニダ！(ｷﾘｯ

.　　 ∧__,,∧
　　 <｀∀´∩
　　/　つ　E_）　

…ほんとミナトちゃんってバカwww

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 79c6-m6eP) · 2019/10/05(土) 11:22:58.20

>>792
さすがに４日目には筋肉痛引いてたけど、
俺も初めてやった時は丸3日くらいは筋肉痛になったよ。
ただそっから先は激しい筋肉痛にはならなくなるけどな。

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 6dec-jw9j) · 2019/10/05(土) 11:25:27.49

立ちコロ10回やって翌日に痛みが出たらサボり過ぎだなって感じるくらい

**ｍNT** (ﾜｯﾁｮｲ eaea-7FC1) · 2019/10/05(土) 11:47:50.25

>>805
筋トレ　栄養　休養

この3つが大事だと覚えましょう

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 3a1d-o6K/) · 2019/10/05(土) 12:19:49.01

膝コロから立ちコロに悩んでいる諸氏、
ゴムバンドを使うとか、傾斜をつけるとか、スネコロとか色々方法はあると思うけど、
膝コロ耐久をやってみ。始めは息を止めないと保持できないから10秒ぐらいしか
できないけど、そのうちに腹筋がついて伸ばしたところで止めている間でも
息ができるようになるから、1分以上できるようになる。
そうなったらさ、ダイソーのヨガブロック1個200円を2個買ってきて、
スネに置いて耐久続けるだ。ヨガブロックを徐々に足首ぐらいまで落としてきて
耐久1分できるようになったら、その頃には立ちコロ余裕でできるようになるよ。
正直スネに置いて1分もできるようになったら、充分立ちコロで伸ばしたのに
耐えられる腹筋力がついている。

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 6dec-jw9j) · 2019/10/05(土) 12:22:31.34

細かいこと気にしないで壁コロやっとけばいいよｗ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 49b9-G1PU) · 2019/10/05(土) 12:22:36.80

愛想良くない

**ｍNT** (ﾜｯﾁｮｲ eaea-7FC1) · 2019/10/05(土) 12:33:53.38

>>813
あまり効果的な方法ではないね
3レップやって10秒静止の繰り返しみたいなほうが良い
静止したままってのはつらいだけであまり効果がないと大学の先生が言ってる

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 7db8-rAth) · 2019/10/05(土) 12:41:23.06

>>812
腹筋は毎日やらないと駄目
毎日、もう1repもできない所までやらなきゃ割れないし意味ない
筋肉痛があっても休んじゃ駄目
１日でも休んだら意味ない

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 3a1d-o6K/) · 2019/10/05(土) 12:41:35.00

壁コロとかは、結局ストッパーをなくしたときに保持する力が足りなくて
戻ってこれないんよ。壁ストッパーに頼り過ぎちゃうんだ
立ちコロは伸ばしきったときに一番力が必要なんだからさ。

あー、ｍNT のチ○ンコロは無視で（w）

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 7db8-rAth) · 2019/10/05(土) 12:47:50.10

ヨガブロックってどんなの？

**ｍNT** (ﾜｯﾁｮｲ eaea-7FC1) · 2019/10/05(土) 12:51:37.32

>>819
情弱君！
検索すりゃ1秒で終わることだぞ

**ｍNT** (ﾜｯﾁｮｲ eaea-7FC1) · 2019/10/05(土) 12:53:15.49

>>818
例えばビルダーがスクワットやベンチプレスやアームカールなどのストレッチポジションで1分間静止することはしない
静止しても10秒とかでしょ

物を知らない馬鹿なおまえをプロの港さんがダメ出しをしただけの話です

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 3a1d-o6K/) · 2019/10/05(土) 12:55:45.57

ここにそうやってコメント書いてこいよ（w）
https://www.youtube.com/watch?v=chpNrzpHIkU >>821
>>821

**ｍNT** (ﾜｯﾁｮｲ eaea-7FC1) · 2019/10/05(土) 13:03:22.35

効果がないと思ってるからサイヤ君は今すすめないんだよ
1レップごとにストレッチボジションで1秒静止みたいなやり方が良いと思うよ

**ｍNT** (ﾜｯﾁｮｲ eaea-7FC1) · 2019/10/05(土) 13:04:25.23

5年も前の動画に対してダメ出しするのはかわいそうだよ
彼も成長してるだろうし考え方も変わって来てるはず

とプロのミナトさんは思いますね

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 391d-y84I) · 2019/10/05(土) 13:12:28.03

>>823
単に動画のネタ被り防ぐためだろ
ブヨブヨ素人のお前より腹筋お化けサイヤマンの方を信じるに決まってんだろ
馬鹿かお前は

**ｍNT** (ﾜｯﾁｮｲ eaea-7FC1) · 2019/10/05(土) 13:18:38.51

毎日動画出してるので動画被りは頻発してるよ

分析力もない馬鹿しかいない

**ｍNT** (ﾜｯﾁｮｲ eaea-7FC1) · 2019/10/05(土) 13:18:55.63

「画像すら晒せないチワワ」は「画像を晒せられるミナトさん」を見習おうぜ

**ｍNT** (ﾜｯﾁｮｲ eaea-7FC1) · 2019/10/05(土) 13:20:12.15

このスレにいる馬鹿を観察してると

ほんと俺って賢いと思うわ

**ｍNT** (ﾜｯﾁｮｲ eaea-7FC1) · 2019/10/05(土) 13:21:54.47

筋トレユーチューバーなんて金太郎飴と同じだからな
内容はワンパターンのマンネリ
そして10分以上の動画にするために尺稼ぎの動画ばかり

**ｍNT** (ﾜｯﾁｮｲ eaea-7FC1) · 2019/10/05(土) 13:27:52.18

体脂肪10％に向かってブヨブヨと言うのはちょっとズレてると

プロのミナトさは思うね

おまえは拒食症の人と同じ思考だよ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 7db8-rAth) · 2019/10/05(土) 13:29:00.09

>>821
腹筋は毎日やらないと駄目
毎日、もう1repもできない所までやらなきゃ割れないし意味ない
筋肉痛があっても休んじゃ駄目
１日でも休んだら意味ない

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 7db8-rAth) · 2019/10/05(土) 13:34:18.47

>>823

腹筋は毎日やらないと駄目
毎日、もう1repもできない所までやらなきゃ割れないし意味ない
筋肉痛があっても休んじゃ駄目
１日でも休んだら意味ない

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 7db8-rAth) · 2019/10/05(土) 13:34:30.88

>>824
腹筋は毎日やらないと駄目
毎日、もう1repもできない所までやらなきゃ割れないし意味ない
筋肉痛があっても休んじゃ駄目
１日でも休んだら意味ない

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 7db8-rAth) · 2019/10/05(土) 13:34:44.18

>>826
腹筋は毎日やらないと駄目
毎日、もう1repもできない所までやらなきゃ割れないし意味ない
筋肉痛があっても休んじゃ駄目
１日でも休んだら意味ない

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 7db8-rAth) · 2019/10/05(土) 13:34:54.08

>>827
腹筋は毎日やらないと駄目
毎日、もう1repもできない所までやらなきゃ割れないし意味ない
筋肉痛があっても休んじゃ駄目
１日でも休んだら意味ない

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 7db8-rAth) · 2019/10/05(土) 13:35:07.24

>>828
腹筋は毎日やらないと駄目
毎日、もう1repもできない所までやらなきゃ割れないし意味ない
筋肉痛があっても休んじゃ駄目
１日でも休んだら意味ない

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 7db8-rAth) · 2019/10/05(土) 13:35:18.70

>>829
腹筋は毎日やらないと駄目
毎日、もう1repもできない所までやらなきゃ割れないし意味ない
筋肉痛があっても休んじゃ駄目
１日でも休んだら意味ない

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 7db8-rAth) · 2019/10/05(土) 13:35:30.03

>>830
腹筋は毎日やらないと駄目
毎日、もう1repもできない所までやらなきゃ割れないし意味ない
筋肉痛があっても休んじゃ駄目
１日でも休んだら意味ない

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sd0a-y84I) · 2019/10/05(土) 13:38:04.57

>>830
お前あのデブ腹で10%とか嘘書くなよwwww
今測り直してこいやデブwwwww

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sd0a-y84I) · 2019/10/05(土) 13:41:22.76

実際100人いたら100人がブヨブヨ中年のクソコテより
ムキムキ中年のサイヤマンの方を信じるだろ
結果も出せてないやつが自称プロ(笑)だの偉そうにアドバイスごっこしても滑稽なだけ

**ｍNT** (ﾜｯﾁｮｲ eaea-7FC1) · 2019/10/05(土) 14:00:23.37

スポーツの結果なら俺のほうが出してると思うよ

**ｍNT** (ﾜｯﾁｮｲ eaea-7FC1) · 2019/10/05(土) 14:08:05.26

何年もデブと言われたことないね
何のスポーツやってるんですか？はよく聞かれる

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛ Spbd-rAth) · 2019/10/05(土) 15:52:33.66

>>841
腹筋は毎日やらないと駄目
毎日、もう1repもできない所までやらなきゃ割れないし意味ない
筋肉痛があっても休んじゃ駄目
１日でも休んだら意味ない

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛ Spbd-rAth) · 2019/10/05(土) 15:52:45.27

>>842
腹筋は毎日やらないと駄目
毎日、もう1repもできない所までやらなきゃ割れないし意味ない
筋肉痛があっても休んじゃ駄目
１日でも休んだら意味ない

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sd0a-y84I) · 2019/10/05(土) 16:18:28.44

>>842
いま正にダ板とウ板で言われとるやん
頭にまで脂肪つけすぎた？

**ｍNT** (ﾜｯﾁｮｲ eaea-7FC1) · 2019/10/05(土) 16:43:39.40

脳みそは脂肪だぞ？

知識のない馬鹿は見る目もないｗ

**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sdea-CmXm) · 2019/10/05(土) 16:50:24.55

ネガティブ動作に
ストレッチも加わるニダ！(ｷﾘｯ

.　　 ∧__,,∧
　　 <｀∀´∩
　　/　つ　E_）　

…ほんとミナトちゃんってバカwww

**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sdea-CmXm) · 2019/10/05(土) 17:04:36.33

ミナトちゃんって俺が来ると途端に逃げまくるよね

結局何のプロなんですか

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 7db8-rAth) · 2019/10/05(土) 17:24:40.44

>>846
脳は脂肪ではない
バカなの？
お前の脳みそは脂肪ではできてんのかw

**ｍNT** (ﾜｯﾁｮｲ eaea-7FC1) · 2019/10/05(土) 17:31:29.79

足りない奴ってNGワードに引っかかってるから見えないんだよね

**ｍNT** (ﾜｯﾁｮｲ eaea-7FC1) · 2019/10/05(土) 17:31:56.73

>>849
調べりゃわかる事だから調べて来い馬鹿

**ｍNT** (ﾜｯﾁｮｲ eaea-7FC1) · 2019/10/05(土) 17:32:27.20

足りない馬鹿が格上の知識豊富なミナトさんに質問することでないぞ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 7db8-rAth) · 2019/10/05(土) 17:36:06.41

>>851
お前の脳みそは脂肪でできてんだなw

**無記無記名** (ｴﾑｿﾞﾈ FF0a-CmXm) · 2019/10/05(土) 17:36:46.16

ストリクトとチートの区別もつかない
ネガティブも理解してない

ゴミトレーニーのミナトちゃん惨めだねwww

**ｍNT** (ﾜｯﾁｮｲ eaea-7FC1) · 2019/10/05(土) 18:13:06.86

小学2年生みたいな絡みが多いんだよね

幼いというか足りないというかｗ

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sdea-y84I) · 2019/10/05(土) 20:33:00.96

アブローラーの車輪2つから1つにしたら糞キツイ

**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sdea-CmXm) · 2019/10/05(土) 20:47:22.99

>>855
小学2年生でもミナトちゃんよりはまともだよ www

で何のプロなん

**ｍNT** (ﾜｯﾁｮｲ eaea-7FC1) · 2019/10/05(土) 21:05:16.35

プロの俺がアプローラーを語るとついついご意見番気取りになってしまう

なぜなるのかというとやっぱり見る目があるから

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 3d6f-y84I) · 2019/10/05(土) 21:09:28.12

ご意見番器具の名前間違えてんだけど
すでにニワカ晒してんだけど

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sd0a-y84I) · 2019/10/05(土) 21:11:14.55

>>858
本当に気取ってるだけだな
名前だけのご意見番ってやつ

まずは器具の名前を覚えて
使ってみてから語ろうか

**ｍNT** (ﾜｯﾁｮｲ eaea-7FC1) · 2019/10/05(土) 21:38:16.41

浅いところの話しか出来ないし技術的な会話してごらん

ご意見番に挑戦しよう！

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sd0a-y84I) · 2019/10/05(土) 23:25:28.61

アプローラーって何だよ素人以下か

**ｍNT** (ﾜｯﾁｮｲ eaea-7FC1) · 2019/10/05(土) 23:30:16.61

アブって腹筋って意味だぞ

馬鹿ｈ覚えろよ

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sd0a-y84I) · 2019/10/05(土) 23:36:05.43

>>863
なんでアブとアプ間違えたの？
器具の名前すら知らないのに何でここいるの？

**ｍNT** (ﾜｯﾁｮｲ eaea-7FC1) · 2019/10/05(土) 23:36:42.63

アプローラーｗ

わざとだぞチワワ君

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sd0a-y84I) · 2019/10/05(土) 23:38:53.80

>>865
なんだ知ったかぶりね
まず使ってから出直しなさいな

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-uJC+) · 2019/10/05(土) 23:41:14.16

間違えても絶対に認めないプロ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 3d6f-y84I) · 2019/10/05(土) 23:43:26.53

>>865
初心者は膝コロから始めなよ

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sdea-y84I) · 2019/10/05(土) 23:53:22.50

**ｍNT** (ﾜｯﾁｮｲ eaea-7FC1) · 2019/10/05(土) 23:58:18.39

中学生の時に初めて立ちコロやったけど簡単に出来た
でも競技のためのトレーニングとしてイマイチと判断してあまりやらなかったね

**ｍNT** (ﾜｯﾁｮｲ eaea-7FC1) · 2019/10/05(土) 23:58:36.35

>>869
お!

**ｍNT** (ﾜｯﾁｮｲ eaea-7FC1) · 2019/10/05(土) 23:59:00.66

チワワをボコって効いちゃったみたいんだねｗ

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-uJC+) · 2019/10/06(日) 00:01:29.89

中学の時はー高校の時はー
嘘でも本当でもどっちにしろ、おっさんになって過去のしょうもない話ばかりの悲惨なプロ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 3d6f-y84I) · 2019/10/06(日) 00:07:20.93

>>869
クソコテの過去ダサすぎてきっついわ
こいつ昔から何も変わってないのか

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sd0a-y84I) · 2019/10/06(日) 00:11:10.16

ミナトは昔は荒らした時にいっぱい構って貰えたんだけど
今は過疎も合わせて誰も相手にしなくなったんだよね

あの時みたいに歪んだ人気物(笑)にまたなりたいんだよね

**ｍNT** (ﾜｯﾁｮｲ eaea-7FC1) · 2019/10/06(日) 00:16:38.85

「画像すら晒せないチワワ」は「画像を晒せられるミナトさん」を見習おうぜ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 3d6f-y84I) · 2019/10/06(日) 00:17:38.60

>>876
何の話してんの？

**ｍNT** (ﾜｯﾁｮｲ eaea-7FC1) · 2019/10/06(日) 00:26:34.07

ミナトさんをみて羨ましいと思うのは自分がそうなれたら嬉しいってサインだ。
嫉妬するより自分を育てはじめりゃいい。

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sd0a-y84I) · 2019/10/06(日) 00:54:51.07

>>878
本気で羨ましいと思われたいの？
嫉妬されたいの？

**ｍNT** (ﾜｯﾁｮｲ eaea-7FC1) · 2019/10/06(日) 00:57:32.79

画像すらコテすら電話すら
全部出来ないチワワ

「画像すら晒せないチワワ」は「画像を晒せられるミナトさん」を見習おうぜ

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sdea-y84I) · 2019/10/06(日) 00:59:55.82

>>880
お前がTwitterやら他のSNSやれば解決するじゃん
なんで5ちゃんにこだわるの？

**無記無記名** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKa5-uQeJ) · 2019/10/06(日) 01:45:32.33

アブローラーの向こう側をやってみた
というか足の甲を床につけたままにしたら負荷が緩くなるよな？

**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sdea-CmXm) · 2019/10/06(日) 02:01:29.73

ミナトちゃんの妄想
↓
ミナトさんをみて羨ましいと思うのは…

現実はこちら
↓
　　||//彡´⌒ミ　|彡´⌒ミ　･･････
　　||/ ＜｀∀´＞|＜　　　＞　　l´｀l
　　|| 　（　　　） |（　　　）　r=r==!
　　￣￣￣￣￣　ｕ―ｕ'　　l! l! ｌ j
　　　　　　　　　　　↑mNT

　　＿＿。､'’＿l´｀l　ガシャーン
　　||//､ﾟ`､〆'r=r彡´⌒ミ
　　||/'’×冫´'l! l＜　　　＞　クソがああああああ
　　|| 　〆,.'ヾ×⊂ヽ　　）
　　￣￣+ヾ゛；￣　ｕ―ｕ'

**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sdea-CmXm) · 2019/10/06(日) 02:01:42.33

ネガティブ動作に
ストレッチも加わるニダ！(ｷﾘｯ

.　　 ∧__,,∧
　　 <｀∀´∩
　　/　つ　E_）　

…ほんとミナトちゃんってバカwww

**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sdea-CmXm) · 2019/10/06(日) 02:13:42.10

>>880
ボロ雑巾を見習う人間はいないよぉwww
いくら連呼してもコレなんだよなぁwww
↓

【皆さんが自撮り画像を晒さない理由】

・自身の画像をネットにアップするというのは拡散や本人特定に繋がるリスクが有る

・例え凄い身体を晒したとしても第三者に叩かれるリスクが有る

・世の中には自分より凄い人が居るのを知っているのでおこがましいと思っている

・孫子兵法「彼を知り己を知れば百戦殆うからず」からレスバに於いてコチラの情報を一切出さなければ一方的に叩ける

・画像を晒してもミナトちゃんが見ないふりをするから

・勝手に身体を晒して相手が晒さなければ自分よりレベルが低いという身勝手なルールに付き合う必要は無い

自撮り晒さない理由なんて幾らでも有るよね
ミナトちゃんには理解出来ないだけwww

**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sdea-CmXm) · 2019/10/06(日) 02:14:36.69

【哀れなミナトちゃん】

ミナトちゃんは昔の話が大好き
才能有ったと自慢したいみたい…

俺、野球凄かったー！ → でも今はパンピー
俺、水泳凄かったー！ → でも今はパンピー

そもそも昔凄かったというのも勘違いだろう…ミナトちゃんの脳みそじゃ…

野村克也の言葉
↓
「才能っていうのは、プロになってから超一流か一流を分けるものであって、プロになってもないものが才能どうこうを語るのはいかがなものか」

何のプロでもないミナトちゃんの言葉
↓
「やっぱりミナトさんはプロだわ」
「プロのミナトさんすげー！」

こんな哀れな生き物居るんだよね現実にwwwwww

**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sdea-CmXm) · 2019/10/06(日) 02:18:42.13

アプローラーで
ネガティブ動作にストレッチを加えるニダ！(ｷﾘｯ

.　　彡´⌒ミ
　　 <｀∀´∩
　　/　つ　E_）　

…ほんとミナトちゃんってバカwww

**無記無記名** (ｵｯﾍﾟｹ Srbd-Do7e) · 2019/10/06(日) 11:37:49.62

>>792
あるね中学生の頃に初めてやってなんじゃああー！痛すぎる！ゆうて4日くらい痛かったかも