0721無記無記名 (スップ Sd82-ix+T)垢版 | 大砲2019/09/23(月) 12:57:34.84ID:7nRokwfPd そりゃコンテスト出るような奴らが立ちコロできないわけないし ハンギングレッグレイズとかワイパーとか加重クランチとかやってるだろ こういうマシンはあくまで初心者でも怪我のリスクを抑えてかつ 簡単に効かせ易いってものだもん。上級者には不要の物体 ただ、初心者〜中級者やら自宅トレーニーにはいいもんだと思うよ