0260無記無記名 (ワッチョイ 89b8-aNo7)垢版 | 大砲2019/01/07(月) 13:01:00.65ID:GrrrRhoN0 >>257 俺も下半身に筋力が偏ってる質だよ。 脚が骨太だから特に立ちころで負荷が倍増する。 ただ上半身はある程度やってれば慣れるから、立ちころで腹筋以外が弱いのは問題だね。 まあ立ちころ目指すならゆうに1~2年は見とかんとね。