0792無記無記名 (ワッチョイ d9ee-mDEe)垢版 | 大砲2019/06/26(水) 20:26:53.60ID:vbRkTWCu0 懸垂は正しいフォームで1回出来るまでがホント長いよな 効果抜群だから1回出来るようになれば1年後には30〜40回に伸びてる