【初心者】懸垂10回を目指すスレ 12【チン】

[0482 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1795-PrAw) 2019/06/01(土) 19:36:08.60 ID:IZ+fImfY0]

ちなみに今日の食事は11時にプロテイン40ｇ、2時にプロテイン40ｇ、5時にプロテイン40ｇと150ｇの白米
あとは8時と11時にプロテイン40ｇとる予定
これでやっと少し体重が落ちてきた