0268無記無記名 (JP 0H7f-Fjsy)垢版 | 大砲2019/05/13(月) 14:06:31.67ID:RNwDG0kqH >>267 最近懸垂始めた者だけど、慣れないことはじめると無駄に力入るのか知らんが、割と変なとこ痛める事があるよ。 ベンチ始めた時は手首痛めたし、スクワットとコロコロん時は、腰が痛くなった。 懸垂やり始めた直後は、なんか首が寝違えたみたいになって暫く治らんやった。 懸垂は特にやり始めは負荷がでかすぎる人が多いだろうしね