0014無記無記名 (ワッチョイ 7db8-uFWY)垢版 | 大砲2019/02/27(水) 12:50:23.66ID:/KoahJ0o0 懸垂をはじめて1週間ほどの超初心者です、 身長167,体重83のデブ 32歳 1回も懸垂ができません。今はジャンプしてゆっくりおろすネガティブ動作をやっています。ダイエットも平行して行っています。 ネガティブだけでもいつかはまともな懸垂ができるようになるものなのでしょうか? それまでの期間も大体でいいので教えていただけるとモチベーションアップになります。 ご回答よろしくお願いします。