【初心者】懸垂10回を目指すスレ 12【チン】

[0121 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f685-pFVq) 2019/04/24(水) 20:19:12.21 ID:r6AC/heI0]

>>120
ワンローだと懸垂の代用にならんよ
俺懸垂始める以前にワンローやってたけど、最初懸垂やった時に1回しか上がらなかったからな
斜め懸垂の方が懸垂の効果はあるよマジで