アームレスリング5

**無記無記名** · 2018/11/11(日) 19:49:51.49

あ、どうも豪傑です。

**無記無記名** · 2019/02/02(土) 01:47:10.31

マジでウエイトだけで最強目指す
考えうるやれることはすべてやる
指から手首前腕、上腕二頭筋上腕筋上腕三頭筋、広背筋、肩、握力、腹筋…マジで強くなってるぜ　

**無記無記名** · 2019/02/02(土) 05:31:57.84

動画であげてもらえると
ありがたいな
カール何キロとか言われてもやり方次第だから

**無記無記名** · 2019/02/02(土) 09:33:24.35

>>799
マジですごいな。
もしオレが799に試合で負けたら、嫉妬して「アームレスラーは無職」とか「アームレスラーは親と同居」とか
「アームレスラーは社会の底辺」とか書き込んでしまうわｗ

**無記無記名** · 2019/02/02(土) 10:40:26.39

それは事実だからいつでも書き込んでいいよw
40過ぎてﾄﾎﾎwww

**無記無記名** · 2019/02/02(土) 10:51:57.74

まあ体重65だからバーベルカールはこんなもんだわ現状。次回から40でやるけど。常に負荷をかけていく。怪我のリスクもあるけど。

**無記無記名** · 2019/02/02(土) 11:29:26.81

うおお！俺と階級違うわ！助かった

**無記無記名** · 2019/02/02(土) 12:36:52.72

>>802
予想通りコロ助が釣れたわwww

**無記無記名** · 2019/02/02(土) 12:51:43.59

>>805
よう！ストロングコロ助www

非正規親元40台独身人生の底辺を彷徨う無価値
親孝行のためにも己れに保険金掛けて自殺せいw

**無記無記名** · 2019/02/02(土) 14:11:17.16

ハンマーカール次回30kg リバースバーベルカール38kg 加重ディップス加重懸垂親指の壁握力coc#2でトレーニング中マジでアームに必要なベクトルの力が付いてきてる

**無記無記名** · 2019/02/02(土) 14:30:22.83

>>806
その無価値のクソガリにコケにされた挙句、リベンジすることもできずネットで根拠のないアームレスラーたたきか。
恥ずかしいなｗｗｗ

お前の一生は、ネットにアームレスラーの悪口を叩くだけで終わるのかふさわしいｗｗｗ

**無記無記名** · 2019/02/02(土) 15:03:11.21

図星ってか
必死過ぎて腹痛いわ
デニスはストロング出身ですってw
ググれよヒキニートちゃんwww

**無記無記名** · 2019/02/02(土) 19:01:10.40

>>807
cocが楽しいのは分かるが省いてよし
ファットグリップや
ふつうのグリップで高重量扱って握力
狙いで鍛えた方がアームにいきるし
それだけでもcocはたまにやるだけでもセット次第で2や2.5は行ける
フィジカルモンスターのきみなら3も行けるだろう

**無記無記名** · 2019/02/03(日) 08:39:19.88

コロ助くるってんな。
社会生活大丈夫か？まともな社会人に思えないんだけど。

**無記無記名** · 2019/02/03(日) 08:43:41.17

コロ助は精神病院入院中だからほっとけ。

**無記無記名** · 2019/02/03(日) 09:58:53.37

>>810
よくわからんなぁ

**無記無記名** · 2019/02/03(日) 11:28:18.71

昔は俺もウエイトだけで道場行ってる奴全部倒してやるって思ってた時あったな。大森氏の影響で。まぁ無理ゲーやったけどw

**無記無記名** · 2019/02/03(日) 12:12:39.01

>>811
自演御苦労w

**無記無記名** · 2019/02/04(月) 00:40:05.53

アームに有効なウエイトって結局なに？ハンマーカールやリストカールは定番だけどさ。バーベルカールやリバースカールもわかる。リバースリストカールやリストロールはどうなの!?ワンローも大事だよな？

**無記無記名** · 2019/02/04(月) 01:49:40.67

おれはやっぱ片手でやる懸垂だと思うな

**無記無記名** · 2019/02/04(月) 02:15:33.49

>>811
>>812

おまえの方が精神病んでそうだなwww
非正規の底辺ちゃーんwww
いつまでも親離れできないのは甘えwww
おまえの自作自演レベル低いよwww

**無記無記名** · 2019/02/04(月) 11:28:11.27

片手懸垂はできればそら間違いなくアーム強いだろうな
単純に筋力が相当強いわけだから
自分は無理だから代わりに加重懸垂がんばる

**無記無記名** · 2019/02/04(月) 12:54:34.92

大森って必ずヘッドを手の両面で叩くスタイルするよな。

**無記無記名** · 2019/02/04(月) 13:47:33.94

俺も
マジでウエイトだけで最強目指す
考えうるやれることはすべてやる!!

**無記無記名** · 2019/02/04(月) 13:53:24.99

自演コロ助分身の術かw

**無記無記名** · 2019/02/05(火) 08:52:05.08

豪傑プリン新発売

**無記無記名** · 2019/02/05(火) 10:46:26.55

ウェイトのみで最強目指しながら２ヶ月に一度ペースでアームジムに腕試しに行ってる俺が最強だな

**無記無記名** · 2019/02/05(火) 12:20:37.09

>>824
俺も仕事忙しくてそんな感じだわ
実戦練習やりこんでいた時期もあるが
確実に今の方が強い
県を制したこともある

**無記無記名** · 2019/02/05(火) 12:21:26.46

>>824
で、ウエイトの成果は出てる!?俺は実施0だからチューブぐらいはやろうかな。以前は引っ張ってたけど用途外だしゴムだから劣化もあって切れちゃって。

**無記無記名** · 2019/02/05(火) 12:24:01.29

加重ナロー懸垂やってる。30kg。ほんとは加重パラレルやりたいけどできないからナロー。アーム的にはバーより顎が上にいかなくても効果あるのかな？

**無記無記名** · 2019/02/05(火) 12:48:11.52

≫826
ウェイトの成果は出てるよ、前は勝てなかった実践メインの人を倒せたり。トレの仕上げはチューブだね

**無記無記名** · 2019/02/05(火) 13:31:38.27

>>828
いいね
やはりウエイトのみで最強目指す!!
ハンマーカール30kg10発×2できたぜ!!

**無記無記名** · 2019/02/05(火) 16:02:06.03

まあウエイトしかしない素人とウエイトばっかしてるアームレスラーじゃ全然違うんだけどな

**無記無記名** · 2019/02/05(火) 17:25:38.12

それはウエイトばかりじゃないじゃん
アームレスラーという時点で

**無記無記名** · 2019/02/05(火) 19:04:38.06

>>827
アームレスリング的には
どちらかと言うと懸垂は顎より上付近のパーシャルでひたすら加重していった方がいいと思う

アームレスリング関係なしで懸垂の筋力をつけたいなら個人のやり易い位置のパーシャルをひたすら加重していく

でも基本はフルレンジストリクトでよい

**無記無記名** · 2019/02/05(火) 20:19:21.74

>>832
サンキュー

**無記無記名** · 2019/02/05(火) 21:10:53.44

懸垂www雑魚っぽくて涙が出るわwww

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 00:01:46.39

ttps://www.youtube.com/watch?v=hUF8sfxbrS8

このサイドプレスマシン動画の人は効果あったと言ってるが
アームレスラーがコメントしていてこんなリストも使わず引くだけので強くなるんかい？
と不思議がってるがどうなの？
確かに、懸垂やロウイングやカールみたくパワートレのが効率良さそう

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 01:37:34.26

あと、屈強な漁師がいる島で最強の男は誰だ？シリーズ見てると
こんな島の職人には経験者倒す人居ても驚かないな。どれも３０分頃からね
須江の怪物と言われてる６０歳の人とか手の平凄いし
答志島最強ユキヤスさんとかも腕相撲強いの間違いないね。
喧嘩自慢も多くて見た目も日本のアームにピッタリな人ばっかだしｗ
ttps://www.bilibili.com/video/av13989953/
ttps://www.bilibili.com/video/av15496534/
ttps://www.bilibili.com/video/av16765854/

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 03:39:06.16

おまえの強いかも憶測はもういいよ
おまえIQ低いだろw

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 04:07:09.24

憶測でもないだろｗ
こんな輩ばかっだろアームの人ってｗ

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 06:36:40.64

素人でこんなに強いのいるんだから自分も強いはずだい！って言い聞かせたいだけで全くジムにチャレンジしにいかないウジウジ弱虫くんなんだろ

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 08:46:10.44

串田ハゲーーーーーーーーーーwww

おい串田www

臭いんじゃお前ーーーーwww

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 08:52:24.89

ごうけつさんおはよく

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 09:48:43.83

現役時代の武蔵丸の強さに憧れる。フォームとか知らずにあの強さ。まさに化け物

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 09:48:49.97

お土産にはごうけつサブレ

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 11:55:25.13

>>839
違うだろｗ。筋トレで強くなりたい奴らとは別でしょ。見てみたが
島の漁師や消防隊長とか力仕事のおっさんばっか出てるだろ
実際アームの選手に多い職業の人だし。仕事がら指や手首強いんだろ
出てくる人も喧嘩ｗ腕相撲自慢の人ばっかりだしな。これもアームに多いｗ
町のアーム道場に居ても違和感ない人ばっかだな

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 12:12:03.19

分身の術かw
もうやめろよ自演w

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 12:52:34.51

ララットに勝ったことあるイバキンめっちゃ老けたな。40代に見えん

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 12:56:52.74

ツベで動画見ると若い奴も中年も半グレ丸出しの奴ばっかりだろ
入れ墨率も多いね

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 15:57:54.64

カンボジアでは只今ごうけつアンコールワット建設中

**無記無記名** · 2019/02/06(水) 19:55:02.49

>>840
かわかみやめろ

**無記無記名** · 2019/02/07(木) 01:04:00.78

ごうけつラーメン新発売

**無記無記名** · 2019/02/07(木) 02:28:15.25

加重懸垂とワンローやりこめば相当強くなれそう。もちろんリストや他のトレーニングもやるけど。ワンロー体重分引けたら相当引き込む力付くはず。それよりもリスト体重分の方がすごいだろうけど

**無記無記名** · 2019/02/07(木) 02:32:08.38

>>851　リストやプル系やり込むのはミワカだよ。実践やってる人が補強でやるなら効果高いが
肘をコテイしてのサイドの振りだよ
>>835のようなマシンで鍛えるのが一番
チマチマリストカールばっかして追い込んで強くなった気になってる奴を一振りで叩ける

**無記無記名** · 2019/02/07(木) 02:32:50.90

ミワカ＝訂正　ニワカね

**無記無記名** · 2019/02/07(木) 02:54:34.38

え？リストがにわかって…基本でしょ
手首や広背筋鍛えないでどうする

**無記無記名** · 2019/02/07(木) 03:40:01.88

ごうけつカレーウンコ味
ごうけつウンコカレー味

どっちが美味い！？

**無記無記名** · 2019/02/07(木) 12:33:33.78

イバキン自分のトップロールはちょっと変わってるって言ってたな

**無記無記名** · 2019/02/07(木) 12:43:12.13

豪傑は万全の状態でテクニック使ってもマンモスには苦戦するな

**無記無記名** · 2019/02/07(木) 18:24:56.60

アーム知らない人が見たらそう見えるんだな
多分一番最近の動画だな
ガッチリ練習(噛み手対噛み手)でやってるから苦戦してると思うよ
豪傑は噛み手ではなく釣り手特化型だから
普通に釣りで瞬発きれば簡単に勝てると思われる

**無記無記名** · 2019/02/07(木) 19:59:55.10

動画のなかで、ガッチリって言ってたのはそういう意味だったんだ。なるほどー。

**無記無記名** · 2019/02/07(木) 20:08:18.46

馬鹿ハゲ串田ーーーーーーーーーwww

臭いよwwwお前ーーーーーーーーwww

**無記無記名** · 2019/02/07(木) 22:31:57.66

ごうけつさんおはよう

**無記無記名** · 2019/02/07(木) 23:40:54.45

お歳暮にはごうけつ饅頭

**無記無記名** · 2019/02/07(木) 23:55:07.68

https://i.imgur.com/VQl8esG.jpg

**無記無記名** · 2019/02/08(金) 06:48:16.60

福岡の淀川選手どうしてる？

**無記無記名** · 2019/02/08(金) 07:34:27.08

塀の中

**無記無記名** · 2019/02/08(金) 08:47:36.06

バレンタインはごうけつチョコ

**無記無記名** · 2019/02/08(金) 09:54:33.22

野獣坂本さんにフック掴まって倒されてたしね
負けを誤魔化そうとあふぅ～んとか言ってたけど

**無記無記名** · 2019/02/09(土) 06:52:27.10

千葉のハゲ串田ーーーーーーーーwww

髪の毛薄いーーーーーーーーーーwww

身体臭いーーーーーーーーーーーwww

顔が脂ぎってるーーーーーーーーwww

全然かっこよく無いーーーーーーwww

勘違いオヤジーーーーーーーーーwww

キモいーーーーーーーーーーーーwww

頭悪いーーーーーーーーーーーーwww

ひぃーーーーーーーーーーーーーwww

**無記無記名** · 2019/02/09(土) 07:32:21.28

>>868
引っ込め川上

**無記無記名** · 2019/02/09(土) 10:22:06.97

Arnold Schwarzenegger's son Joseph Baena proves he is a full-fledged
gym rat as he shares another workout image
https://www.dailymail.co.uk/tvshowbiz/article-6683217/Arnold-Schwarzeneggers-son-Joseph-Baena-proves-fledged-gym-rat.html

https://i.dailymail.co.uk/1s/2019/02/08/15/9563384-6683217-image-a-11_1549639484575.jpg
https://i.dailymail.co.uk/1s/2019/02/08/17/9563416-6683217-Bodybuilding_origins_Last_week_Baena_took_to_Instagram_to_mark_t-a-7_1549646710234.jpg
https://i.dailymail.co.uk/1s/2019/02/01/00/9253764-0-image-a-20_1548980053143.jpg
https://i.dailymail.co.uk/1s/2019/02/01/13/9254512-6655729-Hitting_the_gym_Schwarzenegger_also_shared_a_story_about_a_recen-a-2_1549028347053.jpg

６年前
http://www.malecelebnews.com/wp-content/images/2011/11/Patrick-Schwarzenegger-sighting-working-out-with-a-trainer-in-Brentwood-04.jpg
http://i.dailymail.co.uk/i/pix/2012/03/25/article-0-125232C0000005DC-686_634x810.jpg

**無記無記名** · 2019/02/09(土) 11:20:05.29

ワンロー自重引ける俺はウエイトのみで最強

**無記無記名** · 2019/02/09(土) 12:08:18.67

アームレスリングが日本で今一つ盛り上がらないのは
日本の上位ランカーたちの見た目がイマイチなせいもあると思うな
競技人口を増やしたいならランカーたちは牽引役である自覚を持って
ファッションやライフスタイルも含めて憧れられる存在になって欲しい

**無記無記名** · 2019/02/09(土) 12:14:44.37

>>871
片手懸垂できる？
できなかったら
ワンローあまり効かせれてないと思う
まあどっちみち手指がついてこないと
アームには直結しないよ
でも基礎的な力をつけるのにはいいね

**無記無記名** · 2019/02/09(土) 13:50:40.06

>>873
できないけど片手懸垂とワンローは全く別もんだぞ？片手懸垂とワンローを一緒にするなんて悪いが素人と言わざるをえない。長年背中鍛えてるやつやそれなりの知識があるならわかる話

**無記無記名** · 2019/02/09(土) 16:46:26.97

山本ゆうきかっこいいがな
竹内あやねもかわいいし

**無記無記名** · 2019/02/09(土) 17:24:01.42

ごうけつふりかけ新発売

**無記無記名** · 2019/02/09(土) 17:47:37.97

>>875
竹内あやね？

**無記無記名** · 2019/02/09(土) 18:42:53.63

>>872
チンピラとオタクの割合が多いから無理

**無記無記名** · 2019/02/09(土) 22:40:41.62

昼飯にはごうけつカップ焼きそば

**無記無記名** · 2019/02/10(日) 10:25:43.05

夜のお菓子はごうけつパイ

**無記無記名** · 2019/02/10(日) 19:29:15.20

ごうけつさんも海外を意識して動画アップしたほうがいいのでは。
英語で、タイトル書いたり、喋ったり。
そうしたらもっと再生増えてウハウハできるよ。でも内容は真面目にアームレスリングね。

**無記無記名** · 2019/02/10(日) 23:16:30.61

リバースバーベルカールはどうだ？山本雅也氏がやってると聞くが

**無記無記名** · 2019/02/10(日) 23:44:59.91

釣り筋の補強に良いよ
豪傑も動画でやってるしね
ただグリップの関係で
高重量が扱えないからやる人すくない感じ

リバースカールで高重量扱えるツールでも発明できたらアームの選手に激売れするとおもうよ

**無記無記名** · 2019/02/11(月) 07:38:03.93

しないよ
アームレスラー人口なんて知れてるし
所得の低い連中だし
採算取れない

**無記無記名** · 2019/02/11(月) 08:29:09.62

激売れは言い過ぎたなww
いくら高額でも買いますという
マニアックな層はいると思うことを言いたかった

**無記無記名** · 2019/02/11(月) 08:30:10.92

>>882
回内、内旋、屈曲、なんかの曲げる動作ばかり注目されるが回外、外旋、屈伸なんかの伸ばす動作を鍛えるのも重要だよな

**無記無記名** · 2019/02/11(月) 09:02:41.60

日本のアームレスラーて一昔前まで強いのは肉体労働者系の猛者がハマってるみたいなの多かったけど、最近は腕力だけで肉体持て余して二流に甘んじてたアスリート崩れみたいなのばかり台頭してるよな。

**無記無記名** · 2019/02/11(月) 11:40:20.13

例えば誰？

**無記無記名** · 2019/02/11(月) 12:07:27.13

リバースカールもバーベルカール同様、WバーベやEZバーでやれば手首の負担減になるかな
タオルを手首に掛けてやる懸垂はかなりいいと思う逆手とパラレルの中間の角度になって、ちょうどアームの組んだ角度に近いきついし握力もつく

**無記無記名** · 2019/02/11(月) 12:43:47.31

マズレンコおじさんのマシンによくついてる変な形のファットグリップあれ自作かな。なんつうか前方後円墳みたいな形したの

**無記無記名** · 2019/02/11(月) 17:55:04.13

>>887
リアルガチアスリートが来たら軽く制圧されるな。まあ来るわけないが。引退後の趣味でも全日本ば優勝出来るだろうが、世界は無理やろな

**無記無記名** · 2019/02/11(月) 18:35:03.71

どうでもいい

**無記無記名** · 2019/02/11(月) 19:00:35.95

ごうけつさんってただの遊び人じゃん

**無記無記名** · 2019/02/11(月) 19:35:12.32

よし!!リバースバーベルカール40kgに達した
リストカールも30kg間近
目標はリバースバーベルカール50kg、リストカール40kg

**無記無記名** · 2019/02/11(月) 20:40:40.45

おまえ、相変わらず脳足りんでいいわ

**無記無記名** · 2019/02/11(月) 20:51:36.66

ごうけつバーガー新発売

**無記無記名** · 2019/02/11(月) 22:51:26.92

不味そう

**無記無記名** · 2019/02/12(火) 07:48:03.35

ハンドボールの宮崎ガリチュウ福島飛猿野村さんだと順位ははどんなもん？

**無記無記名** · 2019/02/12(火) 07:53:05.53

どうでもいい