ホエイオンリーを辞めてトレ後だけホエイ、後はソイなら多少は絞れますか？
ホエイオンリーになってから横腹や背中下の脂肪が増加気味
日焼け出来るGWまで月に1㌔ずつ体脂肪落としたい