こっちがいいのかな?質問は
aaの摂取量について質問なんです。
トレーニング前にbcaaを5グラム取った方がいいとかbcaaを10グラム取った方がいいとかありますが、そもそもbcaaのグラム数は何のグラム数なんでしょうか?
メーカーによってbcaaの含有量は違いますよね?