0887無記無記名垢版 | 大砲2019/01/10(木) 21:15:15.35ID:GljM9oNK こっちがいいのかな?質問は aaの摂取量について質問なんです。 トレーニング前にbcaaを5グラム取った方がいいとかbcaaを10グラム取った方がいいとかありますが、そもそもbcaaのグラム数は何のグラム数なんでしょうか? メーカーによってbcaaの含有量は違いますよね?